Σώμα-Ευεξία Τρίτη 15.09.2020
Προπόνηση με ποδήλατο: Πώς θα έχεις ενέργεια πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησηςΗ συνταγή για τις ιδανικές μπάλες ενέργειας και ο συνδυασμός τροφών πριν ξεκινήσεις.
Η συνταγή για τις ιδανικές μπάλες ενέργειας και ο συνδυασμός τροφών πριν ξεκινήσεις.
Υπάρχουν έξι ένοχοι που ευθύνονται για τη συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Ποιοι είναι αυτοί;
Είτε συνήθισες στην καραντίνα είτε δεν έχεις χρόνο ή διάθεση να πας στο γυμναστήριο, η γυμναστική στο σπίτι είναι μια καλή συνήθεια που μπορείς να υιοθετήσεις.
Οι θερμίδες που καταναλώνεις και αυτές που καις είναι το κλειδί για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς.
Φρόντισε περισσότερο τον εαυτό σου για όση ώρα βρίσκεσαι στο γραφείο σου.
Σε περίπτωση που είσαι έτοιμη, αλλά δεν ξέρεις πότε να αρχίσεις
Η ίδια φροντίζει να ενημερώνει συχνά τους φαν της για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Μια θεραπευτική τεχνική χιλιετιών κάνει τα τελευταία χρόνια δυνατό comeback! Το sound bathing ή λουτρό ήχων υπόσχεται γαλήνη, ευεξία και καλύτερο ύπνο.
Πότε το στρες χτυπάει κόκκινο και τι πρέπει να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις.
Ανακάλυψε τις 10 τροφές που βοηθούν το σώμα σου να αντιμετωπίσει τις ενοχλήσεις, τον πόνο και τις ασθένειες.
Αν θέλεις να σε πάρει ο ύπνος ξανά
Οι μικρές αλλαγές φέρνουν (τελικά) τα πιο θετικά αποτελέσματα
Οι αστρολογικές προβλέψεις των ζωδίων αυτή την εβδομάδα
Διάβασε τις προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια
Πώς θα προσθέσεις έναν γαλλικό αέρα στα σύνολα σου.
Η πρώτη Κυρία της Γαλλίας ξέρει καλά πώς να δημιουργεί σύνολα που αντιπροσωπεύουν το διάσημο στιλ των Γαλλίδων.
Η μίντι φούστα είναι το κομμάτι που δεν πρέπει να λείπει από καμία κομψή γκαρνταρόμπα.
Διαχρονικό, ρομαντικό και άκρως κομψό, ένα φόρεμα όπως αυτό της Marie Chantal είναι η επένδυση που δεν θα μετανιώσεις.