Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για το δημοφιλές wellness trend
Εάν είσαι κι εσύ από εκείνες που παρακολουθούν τακτικά κάθε fitness και wellness νέο, σίγουρα έχεις ακούσει κάποια στιγμή και για το ρέικι. Εάν όχι, εδώ θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι. Τι είναι όμως αυτό το ρέικι, που έχουν υιοθετήσει και γνωστές A-Listers όπως η Gwyneth Paltrow και η Angelina Jolie;
Πρόκειται για μια πανάρχαια ιαπωνική θεραπευτική τέχνη, που χρησιμοποιεί τη μετάδοση ζωτικής ενέργειας με το άγγιγμα των χεριών. Αν και δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση, θα λέγαμε ελεύθερα ότι σημαίνει "συμπαντική ζωτική ενέργεια" και είναι μια ευχάριστη θεραπεία για το σώμα, το νου και το πνεύμα του ανθρώπου.
Η λογική είναι ότι μέσα στα 60-90’ της συνεδρίας, ο θεραπευτής ακουμπάει διάφορα σημεία του προσώπου, του σώματος ή του κεφαλιού μεταφέροντας θετική ενέργεια προς το άτομο. Έτσι, στο τέλος της συνεδρίας το άτομο νιώθει πιο ήρεμο, γαλήνιο, αλλά ταυτόχρονα δυνατό. Ωστόσο, δεν πρόκειται για το γνωστό σε όλους μας massage, αλλά για μία περίτεχνη ολιστική θεραπεία, που μπορεί να βελτιώσει το άγχος, το ανοσοποιητικό σύστημα, τον ύπνο, αλλά και κάθε άλλη πτυχή της ζωής σου.
Ακόμα και αν δεν έχεις καμία επαφή με παρόμοιες συνεδρίες, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός, είναι σίγουρα κάτι που αξίζει να δοκιμάσεις για την καταπολέμηση του άγχους ή αν βρίσκεσαι σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής σου.
Γιατί λοιπόν να μη ξεκινήσεις το 2017 με τον πιο υγιή τρόπο;
