Επιτέλους, ξέρεις την απάντηση!
Οι τελευταίες έρευνες έδειξαν πως ένας από τους βασικούς ενόχους της πείνας είναι το αλάτι. Και αν το σκεφτούμε καλά, η καθημερινότητα το επιβεβαιώνει. Πόσα φιστικάκια θα φας στο μπαρ αν είναι αλατισμένα και πόσα αν είναι ανάλατα; Παρά το γεγονός πως το αλάτι θα σε κάνει να διψάσεις περισσότερο και αυτό θα έπρεπε να περιορίζει την πείνα, οι ερευνητές βρήκαν πως μακροπρόθεσμα όσοι τρώνε περισσότερο αλάτι, προσλαμβάνουν και περισσότερες θερμίδες!
Δε φαίνεται να ευθύνεται όμως, μόνο το αλάτι για την πείνα σου! Οι παράγοντες που επιβαρύνουν την πείνα:
H μείωση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Το χειμώνα ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερες θερμίδες και αυτό φαίνεται να μεταφράζεται και σε περισσότερη πείνα. Αν ωστόσο, όλη τη μέρα βρίσκεσαι μέσα σε καλοριφέρ, μην ψάχνεις επιπλέον δικαιολογίες για να φας τη σοκολατίτσα σου…
Διάβασε περισσότερα στο Savoirville.gr
