To 48χρονο πρώην supermodel μοιράζεται τις συνήθειές τoυ και τη φιλοσοφία μιας ισορροπημένης ζωής
Εκτός από ένα από τα διασημότερα supermodels των '90s, η Helena Christensen είναι σήμερα φωτογράφος, καλλιτεχνική διευθύντρια του brand αρωμάτων Strangelove NYC, επικεφαλής φιλανθρωπικών δράσεων και μητέρα.
Η 48χρονη καλλονή έχει τη δική της φιλοσοφία γύρω από την ομορφιά, την ευεξία και το fitness και ακολουθεί τη δική της τελετουργία για να ισορροπεί τις διαφορετικές δραστηριότητες του προγράμματός της, ξεκλέβοντας πάντα χρόνο για τον εαυτό της.
Σε συνέντευξη που έδωσε στο Harper's Bazaar, η Christensen μοιράστηκε μερικές από τις συνήθειές της και εσύ μπορείς να πάρεις ιδέες για να τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου.
"Νιώθω στα καλύτερά μου όταν έχω κοιμηθεί πολύ. Ο ύπνος είναι η πρώτη μου προτεραιότητα- εμένα και πολλών άλλων ανθρώπων. Το πώς έχεις κοιμηθεί μπορεί να αλλάξει όλη σου τη μέρα".
"Ξεκίνησα πρόσφατα pole dancing- είναι η πιο δύσκολη μορφή προπόνησης που έχω δοκιμάσει. Το αγαπημένο μου όμως είναι το box- μου αρέσει να νιώθω δυνατή και θέλω να βλέπω άμεσα αποτελέσματα. Μπορεί να θεωρείται περισσότερο ανδρικό σπορ, αλλά πολλές γυναίκες το κάνουν εκεί που πάω. Το φύλο σου δεν πρέπει ποτέ να σε περιορίζει από το να κάνεις οτιδήποτε".
"Είμαι ομιλητικός τύπος, αλλά μερικές φορές περνάω κάποιες μέρες μόνη μου, χωρίς να μιλάω. Δεν νιώθω μοναξιά, μου αρέσει να περνάω χρόνο με τον εαυτό μου- νιώθω ηρεμία και πληρότητα".
"Η αυτοπεποίθηση και ο σεβασμός είναι για μένα δύο πολύ σημαντικές αξίες. Αυτές με βοήθησαν να είμαι προσγειωμένη στη δουλειά μου και ελπίζω να μεταδώσω τις ίδιες αξίες στο παιδί μου".
"Μέσω της εταιρείας μου, έμαθα πολλά για τη φυσική ομορφιά και τα φυσικά προϊόντα. Χρησιμοποιώ λάδι καρύδας, μάσκες από κουρκουμά και όταν αδειάζω τη μηχανή του καφέ, κρατάω τους κόκκους και τους απλώνω στο σώμα μου όταν κάνω ντουζ".
