www.shutterstock.com
Πώς αυτό το το χειμωνιάτικο καρύκευμα λειτουργεί ακόμα καλύτερα και από το πράσινο τσάι
Μπορεί ο χειμώνας να φέρνει το κρύο όμως τα καρυκεύματα που προσφέρει η φύση όχι μόνο βοηθούν στην αντιμετώπιση του αλλά και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας. Ένα από τα πιο γνωστά χειμωνιάτικα καρυκεύματα είναι η κανέλα.
Η θεραπευτική δράση της κανέλας στηρίζεται στη σιναμαλδεύδη, ένα από τα κύρια συστατικά που περιέχει.
Εκτός από το χαρακτηριστικό spicy άρωμα της που κάνει ένα ρόφημα ιδιαίτερα γευστικό, περιέχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες ανάμεσα στις οποίες είναι και η γνωστή αντιφλεγμονώδης δράση της. Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι αυτό το μυρωδάτο καρύκευμα είναι ικανό να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου καίγοντας όλο το περιττό λίπος.
Προσθέτοντας απλώς ένα κουταλάκι του γλυκού στο καθημερινό σου διαιτολόγιο όπως ζεστά ροφήματα ή κρύα smoothies, βοηθάς τον οργανισμό στην πρόσληψη του ζαχάρου, στους πόνους περιόδου, στη μείωση χοληστερίνης καθώς και στην υγεία της καρδιάς.
