Σε νέα έρευνα επισημαίνεται ότι μπορείς να παρακάμψεις το… τεμπέλικο DNA σου και να κάνεις τον εαυτό σου να ανυπομονεί για την άσκηση. Μάθε πώς.
Όταν έρχεται η ώρα να αποφασίσουµε αν θα γυµναστούµε ή όχι, εµπίπτουµε σε δύο κατηγορίες ανθρώπων: σε αυτούς που διαθέτουν εσωτερικό κίνητρο για να σηκωθούν και να τρέξουν και σ’ εκείνους που ζουν για να κάθονται. Τι είναι αυτό που υπαγορεύει τη δική σου θέση; Σε πρόσφατη µελέτη από το Πανεπιστήµιο του Μιζούρι αποκαλύπτεται πως υπάρχει ένας γενετικός παράγοντας που επηρεάζει τη διάθεση κάποιου για γυµναστική.
Οι ερευνητές βρήκαν πως τα πιο δραστήρια πειραµατόζωα στο εργαστήριο είχαν περισσότερους υποδοχείς ντοπαµίνης, του χηµικού που σε κάνει να νιώθεις καλά, που τους παρείχε διάθεση για άσκηση, ενώ τα πιο οκνηρά είχαν λιγότερους από αυτούς τους υποδοχείς. Ωστόσο, οι ειδικοί επισηµαίνουν πως ακόµη κι αν έχεις µικρότερη προδιάθεση για κίνηση, µπορείς να αλλάξεις τη µοίρα σου.
Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr
