Σούπερ ενεργειακό smoothie με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση για να το δοκιμάσεις κάθε μέρα
Ενεργειακό smoothie με υπογραφή διαιτολόγου, με φράουλες και κακάο άγλυκο, ιδανικό μετά την προπόνηση.
Υλικά για το ενεργειακό smoothie 2 μερίδες
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι φράουλες
1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
2 κουτ. του γλυκού κακάο (άγλυκο)
1 κουτ. του γλυκού ιπποφαές αποξηραμένο (το κάνουμε σκόνη πριν το βάλουμε μαζί με τα άλλα υλικά)
υποκατάστατο ζάχαρης ή στέβια
1 ποτήρι νερό ή παγάκια
Διάβασε την εκτέλεση και τη θρεπτική αξία της συνταγής, στο Shape.gr
