Σπουδαία νέα από την επιστημονική κοινότητα, δεν έχουμε κανένα λόγο να μην την πιστέψουμε
Το κρασί δεν είναι ακριβώς και το συνώνυμο ενός υγιεινού lifestyle, ειδικά όταν ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής και θέλεις να χάσεις μερικά κιλά. Το τελευταίο άλλωστε προϋποθέτει την ελαχιστοποίηση ή ακόμη και την απαγόρευση κάθε είδους αλκοολούχων ποτών.
Ανάμεσα σε αυτά και το κρασί. Ήξερες άλλωστε πως ένα μεγάλο ποτήρι κρασί (γύρω στα 250 ml) έχει την ίδια ποσότητα σε θερμίδες -228 για την ακρίβεια- με ένα παγωτό;
Αν όμως το κρασί είναι κάτι που δεν μπορείς να αφήσεις έξω από τη διατροφή σου ή από τη ρουτίνα σου, η επιστήμη είναι αυτή που δίνει τη λύση για ακόμη μια φορά.
Σύμφωνα λοιπόν με δύο έρευνες, μία του Washington State University και μία της Ιατρικής Σχολής του Harvard, το να πίνεις δύο ποτηράκια κρασί πριν τον ύπνο, στην πραγματικότητα σε βοηθά να χάσεις βάρος.
Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com
