Ανακάλυψε εδώ τους φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείς

Το ξέρεις πως περίπου στο 80% των γυναικών, ο πόνος περιόδου τις εμποδίζει να ζουν φυσιολογικά την καθημερινότητά τους;

Πόνος περιόδου: Decoded

Από τις κοιλιακές κράμπες μέχρι τη μυϊκή δυσκαμψία και τους πόνους χαμηλά στην πλάτη και στη μέση, η περίοδος για την πλειονότητα των γυναικών, φέρνει πάντα μαζί της και κάποιο αίσθημα δυσφορίας, που αντανακλά σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Οι περισσότερες γυναίκες αναγκάζονται να συμβιβαστούν και να συνυπάρξουν με μια ήπια ενόχληση, καταφεύγοντας σε άφθονα παυσίπονα. Ωστόσο, ένα 15% νιώθει την ένταση του πόνου σε τέτοιο βαθμό, που καθιστά αδύνατη ακόμη και την εκτέλεση των απλών, καθημερινών υποχρεώσεων.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr