Πώς θα αντιμετωπίσω την ηλίαση; Να τι πρέπει να κάνεις

Πρακτικοί τρόποι για να προλάβεις αλλά και να αντιμετωπίσεις την ηλίαση τις μέρες με καύσωνα

Συνεργάστηκε ο Γεράσιμος Καρούσος, MD, MSc, MRCP (UK), ειδικός παθολόγος.

Πώς θα αντιμετωπίσω την ηλίαση; Ο Ιούλιος μπήκε, το θερμόμετρο ανεβαίνει, ο καύσωνας μας κάνει επισκέψεις… Μάθε τα συμπτώματα της ηλίασης, τι να κάνεις αλλά και πώς θα την αποφύγεις την επόμενη φορά.

Καύσωνας: Τα συμπτώματα της ηλίασης

Η ζαλάδα και η τάση για λιποθυμία είναι δύο κλασικά συμπτώματα ηλίασης, ιδιαίτερα αν συνοδεύονται από εφίδρωση, ανορεξία, δίψα, σωματική εξάντληση, αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο, ωχρό και κολλώδες δέρμα, ζάλη, μυϊκές κράμπες ή πόνους στον αυχένα. Αν νιώθεις κάπως έτσι τώρα με τον καύσωνα, είτε είσαι στην εξοχή είτε στην πόλη, δες πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα.

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr