Και δύο συνδυασμοί για να προτιμήσεις, αφού θα σε βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση των συστατικών του
Κάποια συστατικά, όταν βρίσκονται μαζί, απορροφώνται καλύτερα από τον οργανισμό σου. Επίσης, μπορεί να συμβεί και ακριβώς το αντίθετο: ένας συνδυασμός να είναι φαινομενικά υγιεινός, αλλά και πολύ δημοφιλής, και τελικά να ακυρώνει τις ιδιότητες των τροφών, δίνοντάς σου τελικά ελάχιστα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με εκείνα που θα είχες λάβει αν είχες συνδυάσει σωστά αυτή την τροφή.
Πώς να φάω το σπανάκι, ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μας έχει χαρίσει η φύση; Σίγουρα, οι παρακάτω δύο συνδυασμοί τους είναι πολύ διαδεδομένοι, ωστόσο καθόλου αποτελεσματικοί! Δες ποιοι είναι και απόφυγέ τους.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
