Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Τι να αλλάξεις στη διατροφή σου

Η δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει συμβουλές για διατροφική αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Το Πάσχα πέρασε. Μπορεί να ανήκεις σε αυτούς που νήστεψαν κατά τη διάρκεια, οπότε κατανάλωσες αρκετούς υδατάνθρακες, μπορεί και όχι. Την Κυριακή του Πάσχα μετά τη στέρηση από ζωική πρωτεΐνη, το πιο πιθανό είναι να ξέφυγες λίγο παραπάνω με το κρέας, τα γλυκά, το τσουρέκι και όλα τα υπόλοιπα πασχαλινά εδέσματα.

Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δεις τη ζυγαριά να δείχνει λιγάκι ανεβασμένη. Μην ανησυχείς. Παρακάτω θα βρεις όλα όσα πρέπει να κάνεις για να φύγει το "πασχαλινό πρήξιμο".

Διάβασε τη συνέχεια στο missbloom.gr