Η κορυφαία καρδιολόγος Dr. Suzanne Steinbaum μέσα από το βιβλίο της Heart Book σε βοηθά θα μάθεις τι βλάπτει την καρδιά σου και πώς να υπολογίζεις (και να μειώσεις) τις πιθανότητες κινδύνου.
Παραδοσιακά, οι γιατροί αναζητώντας τι βλάπτει την καρδιά επικεντρώνονταν σε παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
Όμως, υπάρχει ένα πρόβλημα σε αυτή την προσέγγιση: ενώ είναι σημαντικά αυτά, πολλά είναι ήδη σοβαρές ενδείξεις ασθένειας της καρδιάς. Όταν έχεις υψηλή χοληστερόλη, δεν είναι ένδειξη ότι μπορεί να αρρωστήσεις – είναι ένδειξη ότι ήδη είσαι άρρωστη.
Η Dr Suzanne Steinbaum στο βιβλίο της Heart Book, μιλάει για τους "καρδιακούς κραδασμούς" και τους χρησιμοποιεί ως ένα τρόπο μέτρησης της ζωτικότητας και της μελλοντικής υγείας σου.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
