Τι κάνουν οι διάσημες γυναίκες για να εξασφαλίσουν τέλειο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα (και μπορείς να το κάνεις κι εσύ);
Η κυτταρίτιδα δεν είναι "προνόμιο" όλων εμάς, των κοινών θνητών. Ακόμα και οι πιο διάσημες και όμορφες γυναίκες στον πλανήτη, πολύ συχνά έχουν να αντιμετωπίσουν την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο σώμα τους. Ευτυχώς για εκείνες όμως, διαθέτουν ένα ολόκληρο επιτελείο ειδικών για να φροντίζει την εικόνα τους και ανακαλύπτει για χάρη τους τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα. Κάποιοι από αυτούς βασίζονται στη διατροφή, άλλοι στην άσκηση κι άλλοι σε κάποιες θεραπείες που κάνουν στον αισθητικό ή το δερματολόγο τους. Ευτυχώς για εμάς, κάποια από τα μέσα που χρησιμοποιούν για να έχουν αψεγάδιαστο σώμα είναι προσιτά σε όλους.
Μάθε πώς αντιμετωπίζουν την κυτταρίτιδα αυτές οι έξι celebrities και ακολούθησε το παράδειγμά τους:
Cameron Diaz
Για να έχει άψογο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα, η Cameron πίνει πολύ πράσινο τσάι που είναι αποτοξινωτικό για τον οργανισμό και αγαπά τις σούπες λαχανικών. Αυτό ίσως εξηγεί και το γεγονός ότι έγραψε ολόκληρο βιβλίο για την υγιεινή ζωή.
Jessica Biel
Σύμφωνα με την trainer Valerie Waters, που εκτός από την Jessica γυμνάζει επίσης τις Jennifer Garner και Cindy Crawford, η καλύτερη άσκηση κατά της κυτταρίτιδας είναι η γρήγορη κυκλική προπόνηση. Τι άλλο συστήνει; Να μειώσεις όσο περισσότερο μπορείς τις επεξεργασμένες τροφές από το διαιτολόγιό σου.
Gwyneth Paltrow
Η personal trainer της Gwyneth, Lauren Roxburgh, έχει σχεδιάσει δύο ασκήσεις στο foam roller που βοηθούν την ηθοποιό να κρατάει μακριά την κυτταρίτιδα. Η μία στοχεύει στο πίσω μέρος των μηρών και η άλλη στους προσαγωγούς.
Miranda Kerr
Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια σε συνέντευξή της, κάθε πρωί κάνει στεγνό βούρτσισμα στις επίμαχες περιοχές, μια συνήθεια που η ίδια θεωρεί ότι βοηθά στην κυκλοφορία και τη λεμφική αποστράγγιση, ενώ κάνει απολέπιση μειώνοντας παράλληλα σημαντικά την κυτταρίτιδα.
Jennifer Lopez
Οι διάσημοι γλουτοί της είναι το αποτέλεσμα μιας αυστηρής δίαιτας. Ακολουθεί τις συμβουλές του Howard Murad, M.D., που πιστεύει ότι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα είναι να ενδυναμώσεις το δέρμα μέσω της διατροφής. Σε μια συνέντευξή του, ο dr Murad αποκάλυψε πως η Jennifer τρώει πολύ σπανάκι, λιναρόσπορο, εσπεριδοειδή, μαρούλι και ελαιόλαδο. Σίγουρα πάντως βοηθούν και οι δεξιότητές της στο χορό.
Jennifer Aniston
Παρόλο που πλέον έχει κλείσει τα 50, η Aniston έχει ένα από τα πιο σέξι και γυμνασμένα σώματα στο Χόλιγουντ, ώστε δύσκολα μπορείς να φανταστείς ότι την απασχολεί το θέμα «κυτταρίτιδα». Ωστόσο έχει και αυτή το μυστικό της, καθώς μαθαίνουμε ότι χρησιμοποιεί τη μέθοδο των body wraps για να την προλάβει. Τι είναι αυτό; Η αισθητικός της απλώνει κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στα επίμαχα σημεία και στη συνέχεια τυλίγει το σώμα με διάφανη μεμβράνη. Η υπεραιμία που προκαλείται συμβάλλει στην καλύτερη αποβολή των τοξινών.
