H επαφή με τη φύση ή ακόμη και ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέονται με καλύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.
Το έχουμε νιώσει οι περισσότεροι: Μετά από μια βόλτα στην εξοχή, σε ένα δασάκι ή σε ένα πάρκο, αισθανόμαστε καλύτερα, αλλάζει η διάθεσή μας, νιώθουμε αισιοδοξία.
Το "μυστικό" για καλύτερη υγεία
Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Environmental Health Perspectives διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που ζουν σε σπίτια με πολύ πράσινο έχουν 34% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από ασθένειες που οφείλονται σε παθήσεις του αναπνευστικού και 13% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο σε σχέση με όσες ζουν σε περιβάλλον χωρίς βλάστηση. Και έχει και συνέχεια: ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέεται με καλύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης!
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
