istock
Τι σχέση έχει η αύξηση της θερμοκρασίας με τα προβλήματα του φλεβικού συστήματος.
Το καλοκαίρι, λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, οι φλέβες στα πόδια διαστέλλονται περισσότερο και διαχειρίζονται μεγαλύτερη ποσότητα αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των βαλβίδων και υπερλειτουργία του φλεβικού συστήματος (φλεβίτιδα), ενώ ταυτόχρονα η ορθοστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Το αποτέλεσμα; Αίσθημα βάρους και κούρασης, πρήξιμο, κράμπες και φαγούρα στα πόδια.
Μάλιστα, σε περιπτώσεις φλεβικής ανεπάρκειας, αυτά τα συμπτώματα εντείνονται, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης και άλλων σοβαρών προβλημάτων.
Τι είναι όμως οι κιρσοί; Γιατί οι κιρσοί δεν πρέπει να μένουν χωρίς θεραπεία ειδικά κατά την αύξηση της θερμοκρασίας;
Οι κιρσοί είναι παθολογικά διατεταμένες φλέβες με βαλβίδες που έχουν υποστεί ανεπανόρθωτη βλάβη. Σε αυτούς, μία μεγάλη ποσότητα αίματος παλινδρομεί προς τα πόδια, αντί να κινείται προς την καρδιά.
Σήμερα, η θεραπεία των κιρσών με ενδοαυλικό laser είναι αποτελεσματική και ανώδυνη, γίνεται χωρίς γενική αναισθησία και επιτρέπει στους ασθενείς να επανέλθουν στην καθημερινότητά τους αμέσως μετά την επέμβαση. Μάλιστα, η ενδοαυλική θεραπεία των κιρσών με laser αποτελεί το παγκόσμιο gold standard. Επομένως, δεν πρέπει να παραμελείται η θεραπεία τους, ειδικά όταν αυξάνεται η θερμοκρασία, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ σοβαρά συμπτώματα.
Κιρσοί, Αύξηση Θερμοκρασίας & Πρόληψη
6 απλοί κανόνες για την πρόληψη της εμφάνισης των κιρσών είναι οι εξής:
#1 Αν κάνετε καθιστική εργασία, να πραγματοποιείτε συχνά διαλείμματα για να περπατήσετε.
#2 Μην παραμένετε για πολύ ώρα στην ίδια θέση.
#3 Περιορίστε την ορθοστασία για πολλή ώρα.
#4 Αποφύγετε ή περιορίστε τη χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
#5 Ξεκουράζετε τα πόδια σας για μερικά λεπτά, τοποθετώντας τα ψηλότερα από την καρδιά.
#6 Μην υπερθερμαίνετε τα πόδια σας, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να εμποδίσει τη φυσιολογική φλεβική ροή.
Κιρσοί, Αύξηση Θερμοκρασίας & Συμβουλές
4 απλές συμβουλές για να αποφύγετε τη δημιουργία κιρσών είναι οι εξής:
#1 Πρέπει να ξεκουράζετε συχνά τα πόδια σας.
#2 Απαλλαγείτε από το περιττό βάρος.
#3 Κάντε συχνά βόλτες με το ποδήλατο, περπατήστε ή κάντε στατικές ασκήσεις.
#4 Να προσέχετε τη διατροφή σας.
Ευχαριστούμε τον Αλέξανδρο Ματθαίου, Αγγειοχειρουργό, Διευθυντή VenoCare Athens, Διευθυντή Φλεβολογικού Κέντρου ΙΑΣΩ.
