Ferritin Face: Μήπως οι μαύροι κύκλοι που βλέπεις κάθε πρωί στον καθρέφτη, συνδέονται με τη φερριτίνη σου;

Το TikTok συνδέει την κουρασμένη όψη με τη χαμηλή φερριτίνη, οπότε, πριν αρχίσουμε τις αυτοδιαγνώσεις, αξίζει να ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα.

Έχεις μαύρους κύκλους, η επιδερμίδα σου δείχνει πιο θαμπή και, εκεί που χαζεύεις στο TikTok προσπαθώντας να καταλάβεις πώς να βάζεις σωστά το ρουζ και γιατί τα μαλλιά σου δεν στρώνουν ποτέ όπως στο κομμωτήριο, εμφανίζεται κάποια να σου λέει ότι για την κουρασμένη όψη σου μπορεί να φταίει η φερριτίνη σου. Το λένε "ferritin face" και περιγράφουν έτσι μια σειρά από χαρακτηριστικά που αποδίδουν στα χαμηλά αποθέματα σιδήρου, όπως η ωχρότητα, οι μαύροι κύκλοι και τα εύθραυστα μαλλιά. Βλέπεις και τις φωτογραφίες πριν και μετά που κυκλοφορούν σε κάτι τέτοια βίνεο και αρχίζεις να κοιτάζεις λίγο πιο προσεκτικά τη δική σου αντανάκλαση.

Εδώ χρειάζεται μια παύση, πριν βγάλουμε συμπέρασμα με το κινητό στο ένα χέρι και τον μεγεθυντικό καθρέφτη στο άλλο. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί πράγματι να επηρεάσει και την εμφάνισή μας. Το πρόσωπό μας, όμως, δεν μπορεί να μας πει πόση φερριτίνη έχουμε, ούτε οι μαύροι κύκλοι αρκούν για να καταλάβουμε αν μας λείπει σίδηρος. Το "ferritin face" είναι ένας όρος των κοινωνικών δικτύων, χωρίς να αποτελεί ιατρική διάγνωση.

Διαβάστε Επίσης

Με το botox να είναι πλέον διαδεδομένο, γιατί κάποιες γυναίκες εξακολουθούν και το κρύβουν από τον σύντροφό τους;

Ωραία, αλλά τι είναι η φερριτίνη;

Ας το πάρουμε από την αρχή, γιατί σίδηρος, φερριτίνη και αιμοσφαιρίνη ακούγονται συχνά στην ίδια συζήτηση και εύκολα μπερδεύονται. Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποθηκεύει σίδηρο. Η μέτρησή της βοηθά τον γιατρό να εκτιμήσει τι αποθέματα διαθέτει ο οργανισμός. Η αιμοσφαιρίνη βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και μεταφέρει οξυγόνο στο σώμα.

Η λεπτομέρεια που αξίζει να κρατήσεις είναι ότι τα αποθέματα σιδήρου μπορεί να έχουν μειωθεί ενώ η αιμοσφαιρίνη παραμένει φυσιολογική. Μπορεί, δηλαδή, να υπάρχει έλλειψη σιδήρου χωρίς να έχει εμφανιστεί ακόμη αναιμία. Γι’ αυτό και η συζήτηση με τον γιατρό χρειάζεται ολόκληρη την εικόνα, αντί να σταματά στο αν μία εξέταση έχει αστεράκι δίπλα στην τιμή της.

Και υπάρχει και κάτι ακόμη που κάνει την ερμηνεία λιγότερο απλή από ένα διαδικτυακό τεστ. Η φερριτίνη μπορεί να αυξηθεί όταν υπάρχει φλεγμονή, οπότε μια φαινομενικά φυσιολογική τιμή δεν αποκλείει πάντοτε τη σιδηροπενία. Ο γιατρός ξέρει πότε χρειάζεται να συνδυάσει τη μέτρησή της με άλλες πληροφορίες και εξετάσεις.

Και τι σχέση έχουν όλα αυτά με τα μαλλιά και την επιδερμίδα σου;

Η ωχρότητα μπορεί να συνοδεύει τη σιδηροπενική αναιμία, ενώ πιθανές εκδηλώσεις της είναι επίσης η αυξημένη τριχόπτωση, οι πληγές στις γωνίες του στόματος και ορισμένες αλλαγές στα νύχια. Συχνότερα συμπτώματα είναι η κούραση, η έλλειψη ενέργειας, το λαχάνιασμα και το αίσθημα παλμών.

Αυτό που έχει σημασία είναι το "μπορεί". Η τριχόπτωση δεν σημαίνει αυτομάτως χαμηλή φερριτίνη και η κουρασμένη όψη δεν αποκαλύπτει από μόνη της την αιτία της. Οι γιατροί που μίλησαν στο σχετικό ρεπορτάζ του BBC επισημαίνουν ότι τα οπτικά σημάδια είναι υποκειμενικά και αναξιόπιστα για μια τέτοια διάγνωση. Επιπλέον, οι αλλαγές στο χρώμα της επιδερμίδας μπορεί να φαίνονται λιγότερο στους πιο σκούρους φωτότυπους. Επομένως, ούτε το "μοιάζω με τη φωτογραφία" επιβεβαιώνει κάτι ούτε το "εγώ δεν δείχνω έτσι" το αποκλείει.

Διαβάστε Επίσης

Περιποιείσαι τα πόδια σου, αλλά μήπως παραμελείς τους κιρσούς;

Πότε αξίζει να το ψάξεις

Αν παρατηρείς ότι εδώ και καιρό κουράζεσαι περισσότερο, λαχανιάζεις ευκολότερα ή χάνεις περισσότερα μαλλιά, μίλησε με τον γιατρό σου και περίγραψε τι έχει αλλάξει. Μια έντονη περίοδος είναι επίσης πληροφορία που αξίζει να αναφέρεις. Η απώλεια αίματος, η ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου και τα προβλήματα απορρόφησής του συγκαταλέγονται στις πιθανές αιτίες σιδηροπενίας, επομένως χρειάζεται να διερευνηθεί και το γιατί.

Άλλωστε πριν μπει ο σίδηρος στο καλάθι μαζί με τα υπόλοιπα συμπληρώματα, χρειάζεται καθοδήγηση. Μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κοιλιακή ενόχληση ή δυσκοιλιότητα και η λήψη του δεν είναι μια γενική συμβουλή για πιο όμορφα μαλλιά.

Αν ένα βίντεο σε έκανε να προσέξεις μια αλλαγή που αγνοούσες, κράτησε την παρατήρηση και συζήτησέ τη. Δεν χρειάζεται να έχεις ήδη βρει την εξήγηση για να ζητήσεις βοήθεια. Το "τελευταία δεν αισθάνομαι όπως συνήθως" είναι μια απολύτως καλή αρχή.