top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. 5 αντικείμενα που καταστρέφουν τη θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο (και πώς να τη φτιάξεις) 5 αντικείμενα που καταστρέφουν τη θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο (και πώς να τη φτιάξεις)
  3. 15 αγορές για το σπίτι ιδανικές για τις πρώτες κρύες ημέρες του φθινοπώρου 15 αγορές για το σπίτι ιδανικές για τις πρώτες κρύες ημέρες του φθινοπώρου
  4. H Charlize Theron με Dior πλισέ φούστα από τη νέα συλλογή της Maria Grazia Chiuri H Charlize Theron με Dior πλισέ φούστα από τη νέα συλλογή της Maria Grazia Chiuri
  5. Ο Joaquin Phoenix λέει ότι κόντεψε να τρελαθεί στα γυρίσματα του Joker Ο Joaquin Phoenix λέει ότι κόντεψε να τρελαθεί στα γυρίσματα του Joker
  6. Πέντε microtrends που θα απογειώσουν κάθε φθινοπωρινό σύνολο Πέντε microtrends που θα απογειώσουν κάθε φθινοπωρινό σύνολο
  7. Τρία χαρακτηριστικά που έχουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση Τρία χαρακτηριστικά που έχουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση
  8. 7 tricks για να ξοδεύεις λιγότερα (χωρίς να σταματήσεις το shopping) 7 tricks για να ξοδεύεις λιγότερα (χωρίς να σταματήσεις το shopping)
  9. 9 πράγματα που πρέπει να βάλεις στην bucket list σου 9 πράγματα που πρέπει να βάλεις στην bucket list σου
  10. 5 τρόποι για να κρατήσεις τις φιλίες σου όσο μεγαλώνεις 5 τρόποι για να κρατήσεις τις φιλίες σου όσο μεγαλώνεις
  11. Σε αυτή την ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να απογοητεύονται από το επάγγελμά τους Σε αυτή την ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να απογοητεύονται από το επάγγελμά τους
  12. Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα
  13. Η Angelina Jolie πιο εκθαμβωτική από ποτέ Η Angelina Jolie πιο εκθαμβωτική από ποτέ
  14. H Margot Robbie στους δρόμους της Νέας Υόρκης σού δίνει την έμπνευση που αναζητάς H Margot Robbie στους δρόμους της Νέας Υόρκης σού δίνει την έμπνευση που αναζητάς

Το να βγαίνεις συχνά εκτός προϋπολογισμού, αψηφώντας τις υποσχέσεις που έδωσες στον εαυτό σου να μην ενδώσεις σε πειρασμούς είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο (αν όχι ο κανόνας, ειδικά στις νεότερες ηλικίες). 

Είτε πρόκειται για μια fashion αγορά, ένα γεύμα εκτός σπιτιού που θα μπορούσες να έχεις αποφύγει ή δώρα για τα αγαπημένα σου πρόσωπα, το να μείνεις πιστή σε όσα έχεις προγραμματίσει καταλήγει συχνά πρόκληση, με δυσάρεστες συνέπειες. 

Ωστόσο, υπάρχει ένα tip που πιθανότατα δεν είχες δοκιμάσει και το οποίο είναι πιθανό να σου δώσει τη λύση. Ο  Carl Richards των New York Times προτείνει να περιμένεις 72 ώρες (δηλαδή 3 ημέρες) πριν αγοράσεις το οτιδήποτε, επωφελούμενη το διάστημα μεταξύ ερεθίσματος και αντίδρασης.

Για να στηρίξει την άποψή του, αναφέρεται στον Αυστριακό νευρολόγο και ψυχίατρο Viktor Frankl, που κάποτε έγραψε ότι "μεταξύ του ερεθίσματος και αντίδρασης υπάρχει ένα διάστημα. Σε αυτό το διάστημα μπορούμε να επιλέξουμε την απάντησή μας". Το πρώτο βήμα λοιπόν ώστε να επωφεληθείς από αυτό το διάστημα, είναι να γνωρίσεις την ύπαρξή του. Το δεύτερο είναι να τελειοποιήσεις την τέχνη της αναμονής. 

"Ένας τρόπος να το κάνεις είναι ο κανόνας των 72 ωρών", λέει ο Richards. Στο διάστημα αυτό δοκίμασε να επεξεργαστείς την επιθυμία σου, να σκεφτείς ψύχραιμα και λογικά αν πράγματι αξίζει να κάνεις αυτή την επένδυση (ανεξαρτήτως μεγέθους) και να πράξεις αναλόγως. Αν μη τι άλλο, θα έχεις περισσότερο ήσυχη τη συνείδησή σου. 

(Φωτογραφία: Badlands)

 

Ιούλιος 2018

>