Wedding season
-
Self-tan tips | Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προσώπου για ένα υπέροχο sunkissed glow
-
Sunkissed Glow | Το μικρό μυστικό μακιγιάζ για να αποκτήσεις ένα διακριτικό μαύρισμα ακόμα και χωρίς ηλιοθεραπεία
-
4 stylish χτενίσματα που κάθε fashionista θα υιοθετήσει φέτος το καλοκαίρι
-
Η βασίλισσα Letizia με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου
-
Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look
-
Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου
-
5 στιλιστικοί συνδυασμοί που αξίζει να δημιουργήσεις φέτος το καλοκαίρι
-
Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση
-
Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι
-
Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες
-
"Γιατί έχω πιο καθαρή επιδερμίδα το καλοκαίρι;" Οι ειδικοί απαντούν
-
5 χρήσιμες συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο μαγιό για το καλοκαίρι
-
Τα ωραιότερα μπικίνι του καλοκαιριού που θα σε κάνουν να ονειρεύεσαι τις διακοπές
-
Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις
-
Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου
-
It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο
-
Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα
Η πανδημία του κορωνοϊού, μετέτρεψε την εργασία από το σπίτι από παροχή προς τους εργαζόμενους, σε ανάγκη, για να μπορέσουν οι επιχειρήσεις να παραμείνουν παραγωγικές, διασφαλίζοντας ταυτόχρονα την προστασία των εργαζομένων και της δημόσιας υγείας. Η ιδέα στην αρχή ακουγόταν προσωρινή και ελκυστική, όμως φαίνεται πως αποτελεί τη νέα πραγματικότητα.
Παρακάτω ακολουθούν self-care συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς την αβεβαιότητα, το χρόνο και τις υποχρεώσεις σου, παραμένοντας ψυχικά υγιής και αισιόδοξη ακόμη και τις πιο δύσκολες μέρες της καραντίνας.
Διαμόρφωσε το χώρο σου
Διάλεξε έναν συγκεκριμένο χώρο του σπιτιού και διαμόρφωσέ τον σε γραφείο, προσθέτοντας τον υπολογιστή και τα αγαπημένα σου διακοσμητικά αντικείμενα. Ακόμη και αν δε διαθέτεις κάποιο ειδικό δωμάτιο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σαλόνι ή και την τραπεζαρία αρκεί το σημείο να είναι σταθερό για να μπαίνεις σε work mode κάθε φορά που κάθεσαι εκεί.
Προετοίμασε τα γεύματά σου
Ετοίμασε το μεσημεριανό σου από την προηγούμενη ημέρα προκειμένου να μη φας κάτι πρόχειρο, όπως ένα τοστ, ή να παραγγείλεις κάτι ανθυγιεινό. Έτσι δε θα χάσεις χρόνο μαγειρεύοντας, ενώ συγχρόνως θα έχεις κίνητρο να τελειώσεις γρήγορα ένα μέρος των υποχρεώσεών σου για να κάνεις διάλειμμα.
Ενυδατώσου
Όταν δουλεύεις μόνη, μπορεί να περάσουν πολλές ώρες και να έχεις πιει λίγο έως και ελάχιστο νερό. Φρόντισε να έχεις δίπλα σου ένα γυάλινο μπουκάλι νερό, το οποίο μπορείς να ξαναγεμίσεις όποτε αδειάζει, κι ένα ποτήρι. Το οπτικό ερέθισμα θα σε βοηθήσει να θυμηθείς ότι η ενυδάτωση είναι καίρια για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, την ευεξία και τη συγκέντρωση, ενώ εφαρμογές όπως το Plant Nanny, Aloe Bud και Aqualert μπορούν να κάνουν τη διαδικασία πιο διασκεδαστική.
Δείτε όλες τις φωτογραφίες
Φρόντισε το σώμα σου
Xρειάζεται να διακόπτεις κάθε τόσο για λίγα λεπτά, ώστε να ξεπιάνεις του μύες σου και να κάνεις stretching, ειδικά αν η καρέκλα σου δεν είναι ειδικά σχεδιασμένη για καθιστική εργασία. Σήκω, κάνε διατάσεις, ώστε να ανακουφίσεις το πιάσιμο λόγω κακής στάσης και επέστρεψε με λιγότερη ένταση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr
