top article

New season trends

  1. French Style | Όλα τα κομμάτια που δεν αποχωρίζονται οι Γαλλίδες fashionistas το φθινόπωρο French Style | Όλα τα κομμάτια που δεν αποχωρίζονται οι Γαλλίδες fashionistas το φθινόπωρο
  2. Η Τζίνα Αλιμόνου φόρεσε το πιο χρήσιμο πανωφόρι για αυτή την εποχή Η Τζίνα Αλιμόνου φόρεσε το πιο χρήσιμο πανωφόρι για αυτή την εποχή
  3. Sweet November | 3 stylish κουρέματα για να ανανεωθείς πλήρως τον Νοέμβρη Sweet November | 3 stylish κουρέματα για να ανανεωθείς πλήρως τον Νοέμβρη
  4. Μάρα Ζαχαρέα | Φόρεσε το it πανωφόρι της σεζόν σε ένα αθλητικό σύνολο Μάρα Ζαχαρέα | Φόρεσε το it πανωφόρι της σεζόν σε ένα αθλητικό σύνολο
  5. Το στιλ της Έλενας Χριστοπούλου είναι η έμπνευση που χρειάζεσαι για το φθινόπωρο Το στιλ της Έλενας Χριστοπούλου είναι η έμπνευση που χρειάζεσαι για το φθινόπωρο
  6. Αυτό είναι το αμφιλεγόμενο στιλ παπουτσιών που δεν αποχωρίζονται οι fashionistas το φθινόπωρο Αυτό είναι το αμφιλεγόμενο στιλ παπουτσιών που δεν αποχωρίζονται οι fashionistas το φθινόπωρο
  7. Η capsule γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου αποκλειστικά από ελληνικά brands Η capsule γκαρνταρόμπα του φθινοπώρου αποκλειστικά από ελληνικά brands
  8. 10 ζευγάρια loafers που ταιριάζουν με ό,τι αποφασίσεις να φορέσεις το φθινόπωρο 10 ζευγάρια loafers που ταιριάζουν με ό,τι αποφασίσεις να φορέσεις το φθινόπωρο
  9. 10 street style looks που θα σε πείσουν πως τα μαύρα μποτάκια είναι η must have αγορά του φθινοπώρου 10 street style looks που θα σε πείσουν πως τα μαύρα μποτάκια είναι η must have αγορά του φθινοπώρου
  10. Μανικιούρ χειμώνας '22 | Αυτό είναι το χρώμα που έχουν υιοθετήσει από τώρα όλες οι fashionistas στα νύχια τους Μανικιούρ χειμώνας '22 | Αυτό είναι το χρώμα που έχουν υιοθετήσει από τώρα όλες οι fashionistas στα νύχια τους
  11. Τα must have παπούτσια του φθινοπώρου μέσα από τη νέα συλλογή της Zara Τα must have παπούτσια του φθινοπώρου μέσα από τη νέα συλλογή της Zara
  12. 5 τάσεις της μόδας για το φθινόπωρο που θα είναι επίκαιρες και του χρόνου 5 τάσεις της μόδας για το φθινόπωρο που θα είναι επίκαιρες και του χρόνου
  13. Η βασίλισσα Letizia με τις ιδανικές γόβες για το μεταβατικό στιλ του φθινοπώρου Η βασίλισσα Letizia με τις ιδανικές γόβες για το μεταβατικό στιλ του φθινοπώρου
  14. 50 shades of brown | Οι πιο κομψοί τρόποι για να φορέσεις το καφέ φέτος το φθινόπωρο 50 shades of brown | Οι πιο κομψοί τρόποι για να φορέσεις το καφέ φέτος το φθινόπωρο
  15. Οι τάσεις της μόδας για το φετινό φθινόπωρο όπως τις ξεχωρίσαμε στο street style της εβδομάδας μόδας στο Μιλάνο Οι τάσεις της μόδας για το φετινό φθινόπωρο όπως τις ξεχωρίσαμε στο street style της εβδομάδας μόδας στο Μιλάνο
  16. Οι τάσεις που ξεχωρίσαμε από το street style της εβδομάδας μόδας στο Λονδίνο Οι τάσεις που ξεχωρίσαμε από το street style της εβδομάδας μόδας στο Λονδίνο
  17. Πώς θα υιοθετήσεις την τάση Barbiecore σύμφωνα με τη Βίκυ Καγιά Πώς θα υιοθετήσεις την τάση Barbiecore σύμφωνα με τη Βίκυ Καγιά

Είχες μία κακή ημέρα; Δεν βρήκες να παρκάρεις; Άργησες στο meeting; Ο σκύλος λέρωσε το χαλί; Σίγουρα, η σύγχρονη ζωή δεν είναι πάντα τόσο ιδανικά φτιαγμένη για να σε διευκολύνει. Σύμφωνα με την εξελικτική θεωρία και την ψυχολογία αυτής, οι άνθρωποι πολλές χιλιάδες χρόνια πριν εξελίσσονταν μέσω φυσικών δραστηριοτήτων σε γκρουπ στη φύση. Πώς μπορούμε να το μεταφράσουμε στο σήμερα; Αρκούν 5 πράγματα που θα δώσουν στη μέρα σου μία πιο θετική χροιά και θα αποβάλλουν το άγχος από την καθημερινότητα σου, "αγκαλιάζοντας" την εξελικτική διαδικασία.

6 πρωινές συνήθειες που στην πραγματικότητα σε στρεσάρουν

1. Έλα σε επαφή με τη φύση

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες στη δουλειά με τα πόδια ή πρόσεξες τα σχέδια που σχηματίζουν τα σύννεφα; Ακόμα κι αν βρέχει, βρες χρόνο να έρθεις σε επαφή με τη φύση και θα δεις πως θα σου φτιάξει η διάθεση.

2. Μίλησε στο τηλέφωνο με κάποιο συγγενή

Όπως οι άνθρωποι στο παρελθόν περνούσαν όλη τους τη μέρα περιτριγυρισμένοι από μέλη της οικογένειάς τους, έτσι κι εσύ μπορείς να βρεις λίγο χρόνο να αφιερώσεις στον αδερφό σου ή στην ξαδέρφη σου που έχεις καιρό να ακούσεις νέα τους. Δεν θα το μετανιώσεις!

3. Κάνε αποχή από το κινητό σου τουλάχιστον 1 ώρα

Το ότι τα κινητά δεν υπήρχαν απαρχής κόσμου νομίζουμε πως είναι κατανοητό. Προσπάθησε να αφήσεις το κινητό σου από τα χέρια σου για τουλάχιστον 1 ώρα και θα δεις πως θα αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα. 

4. Δείξε την αγάπη σου στους αγαπημένους σου

Το θεωρούμε δεδομένο και όμως πρέπει να εκφράζεται συχνά. Δείξε την αγάπη σου στον σύντροφό σου, στον φίλο σου, στη μαμά σου, στο κατοικίδιό σου είτε με ένα μικρό μήνυμα, είτε ένα τηλέφωνο, ένα μπουκέτο λουλούδια ή ένα φιλί.  

5. Κάνε κάτι δημιουργικό και μοιράσου το

Η δημιουργία αποτελεί την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους γι'αυτό προσπάθησε να απασχοληθείς με δημιουργικές δραστηριότητες, μοιράζοντας στο τέλος αυτό που έφτιαξες με κάποιον αγαπημένο σου. Με αυτό τον τρόπο δεν θα σταματήσετε να βρίσκεστε σε επαφή, ενώ το μυαλό σου θα ταξιδεύει μακριά από τα άγχη και τις αρνητικές σκέψεις. 

Φωτο: iStock

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>