top article

Business with attitude

  1. Η Μάρα Ζαχαρέα με Zara blazer που θα ανανεώσει τα office looks Η Μάρα Ζαχαρέα με Zara blazer που θα ανανεώσει τα office looks
  2. Τρία πανεύκολα makeup looks που είναι ιδανικά για το γραφείο Τρία πανεύκολα makeup looks που είναι ιδανικά για το γραφείο
  3. 5 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι να οργανώσεις το γραφείο σου 5 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι να οργανώσεις το γραφείο σου
  4. 5 πολύ διαφορετικές στιλιστικές συμβουλές για να εξελίξεις το smart style του γραφείου 5 πολύ διαφορετικές στιλιστικές συμβουλές για να εξελίξεις το smart style του γραφείου
  5. Μάρα Ζαχαρέα | Σου δείχνει πώς να φορέσεις τη δερμάτινη φούστα σου στο γραφείο Μάρα Ζαχαρέα | Σου δείχνει πώς να φορέσεις τη δερμάτινη φούστα σου στο γραφείο
  6. Office Look | Τα 8 beauty must-haves της τσάντας του χειμώνα Office Look | Τα 8 beauty must-haves της τσάντας του χειμώνα
  7. Power dressing | 6 τρόποι για να δημιουργήσεις μοντέρνα σύνολα με κοστούμι Power dressing | 6 τρόποι για να δημιουργήσεις μοντέρνα σύνολα με κοστούμι
  8. Σία Κοσιώνη | Φόρεσε την παντελόνα που θα ανανεώσει τα looks του γραφείου Σία Κοσιώνη | Φόρεσε την παντελόνα που θα ανανεώσει τα looks του γραφείου
  9. Kate Middleton | Το Zara φόρεμα που φόρεσε για δεύτερη φορά είναι η επιτομή του office style Kate Middleton | Το Zara φόρεμα που φόρεσε για δεύτερη φορά είναι η επιτομή του office style
  10. 10 Mango φορέματα που θα σε αναδείξουν ως την πιο καλοντυμένη εργαζόμενη στο γραφείο 10 Mango φορέματα που θα σε αναδείξουν ως την πιο καλοντυμένη εργαζόμενη στο γραφείο
  11. Αναρωτιέσαι πώς θα φορέσεις το κοστούμι σου το φθινόπωρο; | Το look της Βίκυς Καγιά θα σε εμπνεύσει Αναρωτιέσαι πώς θα φορέσεις το κοστούμι σου το φθινόπωρο; | Το look της Βίκυς Καγιά θα σε εμπνεύσει
  12. Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα
  13. 7 Celebrities που έχουν κυτταρίτιδα (και δεν το κρύβουν) 7 Celebrities που έχουν κυτταρίτιδα (και δεν το κρύβουν)
  14. Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να υποβάλεις το βιογραφικό σου Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να υποβάλεις το βιογραφικό σου
  15. MeToo | Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα-θύμα παρενόχλησης στον εργασιακό χώρο; MeToo | Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα-θύμα παρενόχλησης στον εργασιακό χώρο;

Είχες μία κακή ημέρα; Δεν βρήκες να παρκάρεις; Άργησες στο meeting; Ο σκύλος λέρωσε το χαλί; Σίγουρα, η σύγχρονη ζωή δεν είναι πάντα τόσο ιδανικά φτιαγμένη για να σε διευκολύνει. Σύμφωνα με την εξελικτική θεωρία και την ψυχολογία αυτής, οι άνθρωποι πολλές χιλιάδες χρόνια πριν εξελίσσονταν μέσω φυσικών δραστηριοτήτων σε γκρουπ στη φύση. Πώς μπορούμε να το μεταφράσουμε στο σήμερα; Αρκούν 5 πράγματα που θα δώσουν στη μέρα σου μία πιο θετική χροιά και θα αποβάλλουν το άγχος από την καθημερινότητα σου, "αγκαλιάζοντας" την εξελικτική διαδικασία.

6 πρωινές συνήθειες που στην πραγματικότητα σε στρεσάρουν

1. Έλα σε επαφή με τη φύση

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες στη δουλειά με τα πόδια ή πρόσεξες τα σχέδια που σχηματίζουν τα σύννεφα; Ακόμα κι αν βρέχει, βρες χρόνο να έρθεις σε επαφή με τη φύση και θα δεις πως θα σου φτιάξει η διάθεση.

2. Μίλησε στο τηλέφωνο με κάποιο συγγενή

Όπως οι άνθρωποι στο παρελθόν περνούσαν όλη τους τη μέρα περιτριγυρισμένοι από μέλη της οικογένειάς τους, έτσι κι εσύ μπορείς να βρεις λίγο χρόνο να αφιερώσεις στον αδερφό σου ή στην ξαδέρφη σου που έχεις καιρό να ακούσεις νέα τους. Δεν θα το μετανιώσεις!

3. Κάνε αποχή από το κινητό σου τουλάχιστον 1 ώρα

Το ότι τα κινητά δεν υπήρχαν απαρχής κόσμου νομίζουμε πως είναι κατανοητό. Προσπάθησε να αφήσεις το κινητό σου από τα χέρια σου για τουλάχιστον 1 ώρα και θα δεις πως θα αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα. 

4. Δείξε την αγάπη σου στους αγαπημένους σου

Το θεωρούμε δεδομένο και όμως πρέπει να εκφράζεται συχνά. Δείξε την αγάπη σου στον σύντροφό σου, στον φίλο σου, στη μαμά σου, στο κατοικίδιό σου είτε με ένα μικρό μήνυμα, είτε ένα τηλέφωνο, ένα μπουκέτο λουλούδια ή ένα φιλί.  

5. Κάνε κάτι δημιουργικό και μοιράσου το

Η δημιουργία αποτελεί την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους γι'αυτό προσπάθησε να απασχοληθείς με δημιουργικές δραστηριότητες, μοιράζοντας στο τέλος αυτό που έφτιαξες με κάποιον αγαπημένο σου. Με αυτό τον τρόπο δεν θα σταματήσετε να βρίσκεστε σε επαφή, ενώ το μυαλό σου θα ταξιδεύει μακριά από τα άγχη και τις αρνητικές σκέψεις. 

Φωτο: iStock

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>