top article

Wedding season

  1. Sunkissed Glow | Το μικρό μυστικό μακιγιάζ για να αποκτήσεις ένα διακριτικό μαύρισμα ακόμα και χωρίς ηλιοθεραπεία Sunkissed Glow | Το μικρό μυστικό μακιγιάζ για να αποκτήσεις ένα διακριτικό μαύρισμα ακόμα και χωρίς ηλιοθεραπεία
  2. 4 stylish χτενίσματα που κάθε fashionista θα υιοθετήσει φέτος το καλοκαίρι 4 stylish χτενίσματα που κάθε fashionista θα υιοθετήσει φέτος το καλοκαίρι
  3. Η βασίλισσα Letizia  με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου Η βασίλισσα Letizia με ένα προσιτό φόρεμα που μπορείς να φορέσεις και στο γάμο σου
  4. Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look Καλεσμένη σε γάμο | 10 Zara φορέματα για να δημιουργήσεις το πιο κομψό wedding look
  5. Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου Bridal Emergency Kit | Όσα πρέπει να περιέχει απαραιτήτως το νεσεσέρ σου την ημέρα του γάμου σου
  6. Self-tan tips | Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προσώπου για ένα υπέροχο sunkissed glow Self-tan tips | Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα αυτομαυριστικά προσώπου για ένα υπέροχο sunkissed glow
  7. 5 στιλιστικοί συνδυασμοί που αξίζει να δημιουργήσεις φέτος το καλοκαίρι 5 στιλιστικοί συνδυασμοί που αξίζει να δημιουργήσεις φέτος το καλοκαίρι
  8. Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις για τα αντηλιακά παίρνουν -επιτέλους- απάντηση
  9. Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι Η Meghan Markle δείχνει τον πιο stylish τρόπο για να φορέσεις το σορτς φέτος το καλοκαίρι
  10. Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες Παντρεύεσαι; Το natural makeup της Αnne Hathaway στις Κάννες είναι ιδανικό για νύφες
  11. "Γιατί έχω πιο καθαρή επιδερμίδα το καλοκαίρι;" Οι ειδικοί απαντούν "Γιατί έχω πιο καθαρή επιδερμίδα το καλοκαίρι;" Οι ειδικοί απαντούν
  12. 5 χρήσιμες συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο μαγιό για το καλοκαίρι 5 χρήσιμες συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο μαγιό για το καλοκαίρι
  13. Τα ωραιότερα μπικίνι του καλοκαιριού που θα σε κάνουν να ονειρεύεσαι τις διακοπές Τα ωραιότερα μπικίνι του καλοκαιριού που θα σε κάνουν να ονειρεύεσαι τις διακοπές
  14. Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις Ετοιμάζεσαι να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας; Τα 5 bridal manis που πρέπει να δεις
  15. Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου Pre-Wedding Skin Prep | Πώς θα προετοιμάσεις σωστά την επιδερμίδα σου για την ημέρα του γάμου σου
  16. It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο It's Wedding Season | Tα πιο κομψά χτενίσματα εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο
  17. Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα

Είχες μία κακή ημέρα; Δεν βρήκες να παρκάρεις; Άργησες στο meeting; Ο σκύλος λέρωσε το χαλί; Σίγουρα, η σύγχρονη ζωή δεν είναι πάντα τόσο ιδανικά φτιαγμένη για να σε διευκολύνει. Σύμφωνα με την εξελικτική θεωρία και την ψυχολογία αυτής, οι άνθρωποι πολλές χιλιάδες χρόνια πριν εξελίσσονταν μέσω φυσικών δραστηριοτήτων σε γκρουπ στη φύση. Πώς μπορούμε να το μεταφράσουμε στο σήμερα; Αρκούν 5 πράγματα που θα δώσουν στη μέρα σου μία πιο θετική χροιά και θα αποβάλλουν το άγχος από την καθημερινότητα σου, "αγκαλιάζοντας" την εξελικτική διαδικασία.

6 πρωινές συνήθειες που στην πραγματικότητα σε στρεσάρουν

1. Έλα σε επαφή με τη φύση

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγες στη δουλειά με τα πόδια ή πρόσεξες τα σχέδια που σχηματίζουν τα σύννεφα; Ακόμα κι αν βρέχει, βρες χρόνο να έρθεις σε επαφή με τη φύση και θα δεις πως θα σου φτιάξει η διάθεση.

2. Μίλησε στο τηλέφωνο με κάποιο συγγενή

Όπως οι άνθρωποι στο παρελθόν περνούσαν όλη τους τη μέρα περιτριγυρισμένοι από μέλη της οικογένειάς τους, έτσι κι εσύ μπορείς να βρεις λίγο χρόνο να αφιερώσεις στον αδερφό σου ή στην ξαδέρφη σου που έχεις καιρό να ακούσεις νέα τους. Δεν θα το μετανιώσεις!

3. Κάνε αποχή από το κινητό σου τουλάχιστον 1 ώρα

Το ότι τα κινητά δεν υπήρχαν απαρχής κόσμου νομίζουμε πως είναι κατανοητό. Προσπάθησε να αφήσεις το κινητό σου από τα χέρια σου για τουλάχιστον 1 ώρα και θα δεις πως θα αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα. 

4. Δείξε την αγάπη σου στους αγαπημένους σου

Το θεωρούμε δεδομένο και όμως πρέπει να εκφράζεται συχνά. Δείξε την αγάπη σου στον σύντροφό σου, στον φίλο σου, στη μαμά σου, στο κατοικίδιό σου είτε με ένα μικρό μήνυμα, είτε ένα τηλέφωνο, ένα μπουκέτο λουλούδια ή ένα φιλί.  

5. Κάνε κάτι δημιουργικό και μοιράσου το

Η δημιουργία αποτελεί την εξέλιξη του ανθρώπινου είδους γι'αυτό προσπάθησε να απασχοληθείς με δημιουργικές δραστηριότητες, μοιράζοντας στο τέλος αυτό που έφτιαξες με κάποιον αγαπημένο σου. Με αυτό τον τρόπο δεν θα σταματήσετε να βρίσκεστε σε επαφή, ενώ το μυαλό σου θα ταξιδεύει μακριά από τα άγχη και τις αρνητικές σκέψεις. 

Φωτο: iStock

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Ιούλιος 2018

>