top article

Γίνε ο κακός σου εαυτός

Αλλά ας υποθέσουμε ότι, με τα πολλά, κατάλαβες ότι δεν αξίζει τον κόπο. Πώς κερδίζεις πίσω τον "κακό" σου εαυτό, εκείνον που δε μετρά την αξία του με μέτρο την αποδοχή του άλλου; Υπάρχει μια απλή άσκηση συνειδητότητας: Σκέψου ρεαλιστικά τι μπορείς να κατορθώσεις, μάθε να λες "όχι" χρησιμοποιώντας σαν case study την επόμενη περίπτωση που θα τύχει να πρέπει να πεις "ναι". Και δώσε προτεραιότητα στο τι είναι πραγματικά σημαντικό για σένα. Το να φτιάχνεις στις δέκα το βράδυ ένα excel που κάποιος άλλος θα έπρεπε να φτιάχνει ενώ τα μάτια σου κλείνουν δεν είναι ούτε σημαντικό ούτε ρεαλιστικό. Είναι απλώς στο μυαλό σου, στους φόβους σου, στις προκαταλήψεις που έχεις για τον εαυτό σου και τις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Προσωπικά αποφάσισα να ξεκινήσω την άσκησή μου σήμερα. Έχω να παραδώσω αυτό το άρθρο στην αρχισυντάκτρια της Madame Figaro αύριο, αλλά έχει πάει ήδη μεσάνυχτα και μου λείπουν αρκετά στοιχεία. Αποφασίζω να της γράψω. "Αγαπητή αρχισυντάκτρια, η ζωή τελευταία δεν είναι τόσο καλή μαζί μου. Κάτι η κρίση, κάτι οι δουλειές και οι προθεσμίες, κάτι η μπουγάδα που θέλει άπλωμα και το αυχενικό που με έπιασε πάλι, θα σου αργήσω το κείμενο ακόμα μία μέρα. Ελπίζω στην κατανόησή σου". Τέλος ιστορίας. Send. Ελπίζω στο επόμενο τεύχος της Figaro που θα κρατάς στα χέρια σου να υπάρχει ακόμη το όνομά μου. Αν υπάρχει, θα πει ότι η άσκηση πέτυχε. Καλή τύχη και σ’ εσένα.

Επτά σημάδια ότι είσαι people-pleaser

-Λες "συγγνώμη" ακόμη κι όταν κανείς δε σου ζητά να πεις.
-Πιάνεις συνεχώς τον εαυτό σου σε ρόλο "χαμαιλέοντα": ντύνεσαι, φέρεσαι, γελάς, κλαις, σαν να διαβάζεις ένα ρόλο.
-Έχεις στο βιογραφικό σου αρκετές σχέσεις και δουλειές που κράτησαν πολύ γιατί δεν ήθελες να χαλάσεις κανενός την καρδιά.
-Οι φίλοι σου, το αφεντικό σου, η οικογένειά σου λένε για σένα ότι είσαι ο καλύτερος άνθρωπος που ξέρουν. Κακώς.
-Έχεις καταπιεσμένο θυμό, που, όταν ξεσπά, ο Βεζούβιος ωχριά μπροστά σου.
-Ποτέ δεν έχεις γυρίσει πίσω πιάτο σε εστιατόριο που σου σέρβιραν και ήταν σκέτη αηδία.
-Αυτό που λένε στα αεροπλάνα ότι πρέπει να βάλεις πρώτη τη μάσκα οξυγόνου πριν τη φορέσεις στους άλλους. Θα αστειεύονται, έτσι;

Ιούλιος 2018

>