top article

New season trends

  1. Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα  της σεζόν Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα της σεζόν
  2. Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα
  3. Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο
  4. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  5. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  6. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  7. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  8. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  9. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  10. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  11. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  12. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  13. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  14. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  15. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  16. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  17. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  18. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  19. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  20. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  21. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  22. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  23. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  24. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  25. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  26. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  27. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  28. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που βοηθούν άλλους είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία από εκείνους που δεν ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο κάνοντας κάποια καλή πράξη. Σε δύσκολες στιγμές όπως η πανδημία, μία συλλογή ερευνών υποδηλώνει ότι οι βοηθητικές χειρονομίες ανακουφίζουν από την ανησυχία και το στρες. Συχνά κατά τη διάρκεια καταστάσεων έκτακτης ανάγκης και κρίσεων, οι άνθρωποι αρχίζουν να εκτελούν τυχαία πράξεις καλοσύνης. Βοηθώντας τους άλλους σε μια κρίση, κάνοντας καλές πράξεις, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο - ακόμη και να σας δώσει εκρήξεις ευφορίας - κάτι που ονομάζεται "the helper's high" - από την ντοπαμίνη και τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο.

Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι το σάλιο των συμπονετικών ανθρώπων περιέχει περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α, η οποία είναι ένα αντίσωμα που καταπολεμά τη μόλυνση. Εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, οι εγκεφαλικές εξετάσεις των καλοπροαίρετων ανθρώπων δείχνουν ότι η γενναιοδωρία τους έδωσε μια πιο ήρεμη διάθεση, λιγότερο άγχος, καλύτερη συναισθηματική υγεία και υψηλότερη αυτοεκτίμηση.

Το προφανές όφελος όταν προσεγγίζετε κάποιον άλλο είναι ότι κάνετε για λίγο ένα διάλειμμα από τις δικές σας ανησυχίες. Η συνεισφορά, η προσφορά, ο εθελοντισμός, η δωρεά και η εκτέλεση ευγενικών πράξεων, ανεξάρτητα από το πόσο μικρές ή σύντομες είναι, σας συνδέουν με άλλους ανθρώπους (και ζώα) με έναν πολύ ουσιαστικό, ανθρώπινο τρόπο.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin υποδηλώνει επίσης ότι η εκτέλεση πράξεων καλοσύνης και βοήθειας σε άλλους μπορεί να είναι καλή για την υγεία και την ευημερία σας. Η έκθεση δίνει περισσότερες λεπτομέρειες, δείχνοντας ότι η θετική συμπεριφορά είναι εξίσου ευεργετική για αυτόν που τη δέχεται. Η ισχύς του συνδέσμου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος της καλοσύνης, ο ορισμός της ευημερίας και η ηλικία, το φύλο και άλλοι δημογραφικοί παράγοντες του δωρητή.

"Η θετική κοινωνική συμπεριφορά - αλτρουισμός, συνεργασία, εμπιστοσύνη και συμπόνια - είναι όλα απαραίτητα συστατικά μιας αρμονικής και καλά λειτουργούσας κοινωνίας", δήλωσε στο Forbes ο επικεφαλής συγγραφέας Bryant P.H. Hui, PhD, βοηθός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ. "Είναι μέρος της κοινής κουλτούρας της ανθρωπότητας και η ανάλυσή μας δείχνει ότι συμβάλλει επίσης στην ψυχική και σωματική υγεία".

Πηγή: Harpersbazaar.gr

Ιούλιος 2018

>