top article

New season trends

  1. Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα  της σεζόν Οι καλύτερες ιδέες σε αξεσουάρ μαλλιών για τα πιο cool χτενίσματα της σεζόν
  2. Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα Τα πιο stylish πανωφόρια για τα πρώτα κρύα
  3. Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο Tα 5 είδη sneakers που θα φορέσουμε αυτό το φθινόπωρο
  4. Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback Half-up hair | Tο girly χτένισμα που κάνει δυναμικό comeback
  5. To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο To twin set από τα Zara που χρειάζεσαι αυτό το φθινόπωρο
  6. 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο 7 τρόποι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αυτό το φθινόπωρο
  7. Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν Τσάντες | Τα 5 trends που θα δεις παντού αυτή τη σεζόν
  8. Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο Το it πανωφόρι που φορούν οι fashionistas το φθινόπωρο
  9. 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο 10 κομψά μανικιούρ που πρέπει να δοκιμάσεις το φθινόπωρο
  10. Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα Αυτές είναι οι μπότες που χρειάζεσαι φέτος το χειμώνα
  11. Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο Πώς να φορέσεις το καρό το φθινόπωρο
  12. H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο H ζακέτα σε ρετρό στυλ από τα Zara που θα χρειαστείς το φθινόπωρο
  13. Η νέα εκδοχή των cowboy boots Η νέα εκδοχή των cowboy boots
  14. Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος Αυτή είναι η πιο hot απόχρωση για ξανθά μαλλιά φέτος
  15. Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν Chocolate cake | Το πιο "λαχταριστό" χρώμα για καστανά μαλλιά της σεζόν
  16. Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά Οι καλύτερες αποχρώσεις της σεζόν για ξανθά μαλλιά
  17. 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο 5 μποτάκια που χρειάζεσαι το φθινόπωρο
  18. Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα Nude μακιγιάζ | Η σούπερ τάση του χειμώνα
  19. Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα Το slip dress είναι το φόρεμα που χρειάζεται η φθινοπωρινή σου γκαρνταρόμπα
  20. To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback To '90s denim trend που κάνει δυναμικό comeback
  21. Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού Η δυναμική επιστροφή του ανδρόγυνου παπουτσιού
  22. Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν Τα κομμάτια που χρειάζεσαι για τη μετάβαση στη νέα σεζόν
  23. Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού Φθινόπωρο-Χειμώνας 2020: Τα νέα "ugly shoes" που θα δούμε παντού
  24. Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν Color Trends | 5 χρώματα που προτείνουν οι σχεδιαστές γι’ αυτή τη σεζόν
  25. Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια Footwear | Οι μεγαλύτερες τάσεις της νέας σεζόν στα παπούτσια
  26. Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν Τα 6 τζιν παντελόνια που θα φορέσουμε τη νέα σεζόν
  27. Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21 Οι 10 μεγαλύτερες τάσεις της μόδας για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 20-21
  28. Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα Νύχια Φθινόπωρο 2020 | Όλα τα σχέδια και χρώματα που μπορείς να κάνεις από τώρα

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός –που σημαίνει ότι κάθε σχέση είναι μοναδική επί δύο. Όμως, όπως υποστηρίζει η relationship expert Elisabeth Shaw, υπάρχουν 10 βασικές αρχές που ισχύουν σε κάθε υγιή σχέση. Πιθανότατα τις γνωρίζεις ήδη, όμως μια επανάληψη δεν κάνει ποτέ κακό.

Οι 10 αρχές μιας υγιούς σχέσης

Νοιαζόμαστε και σκεφτόμαστε ο ένας τον άλλον

Αυτές οι μικρές κινήσεις που σε κάνουν να νιώθεις ότι ο άλλος σε νοιάζεσαι και θέλει να σε ευχαριστήσει αποτελούν την "κόλλα" που σας ενώνει και κάνει δυνατή τη σχέση. Τα ζευγάρια που έχουν βρει την ισορροπία ανάμεσα στο να δέχονται και να προσφέρουν, καταφέρνοντας παράλληλα να μη χάνουν τον εαυτό τους μέσα στη σχέση, είναι τα πιο ευτυχισμένα.

Αμοιβαίος σεβασμός και καλοί τρόποι

Το "ευχαριστώ" και το "παρακαλώ" δεν πρέπει να θεωρούνται "ευκόλως εννοούμενα που παραλείπονται" μέσα σε μια σχέση. Η εκτίμηση –ακόμα και για τα ασήμαντα πράγματα-πρέπει να εκφράζεται και να μη θεωρείται δεδομένη. Το ιδανικό είναι να σέβεσαι το σύντροφό σου και να σκέφτεσαι θετικά για εκείνον ακόμα κι όταν μαλώνετε –ειδικά όταν μαλώνετε.

Αποδοχή της προσωπικότητας του άλλου

Δεν χάνεις το δικαίωμα να ζητήσεις από το σύντροφό σου να προσπαθήσει να αλλάξει μια συμπεριφορά που δεν σου αρέσει, όμως δεν έχει νόημα να προσπαθείς να αλλάξεις τα βασικά, δομικά στοιχεία του χαρακτήρα του. Είναι πιο εποικοδομητικό να σεβόμαστε τις διαφορές μας από το να απαιτούμε από τον άλλον να γίνει κάτι άλλο από αυτό που είναι.

Δεν κριτικάρουμε και δεν επιρρίπτουμε ευθύνες

Και πάλι, έχουμε το δικαίωμα να επισημαίνουμε κάτι που μας ενοχλεί, όμως θα πρέπει να είμαστε αντικειμενικοί. Για παράδειγμα, ενώ υπάρχουν άνθρωποι που είναι τεμπέληδες ή εγωιστές, συχνά αποκαλούμε έτσι τους συντρόφους μας μόνο και μόνο επειδή δεν έκαναν κάτι που εμείς θα θέλαμε.

Καλή επικοινωνία

Χωρίς την επικοινωνία καμία σχέση δεν μπορεί να προχωρήσει και να μείνει υγιής. Αν δεν νιώθεις ασφαλής ώστε να μιλήσεις στον άλλο για οτιδήποτε σε απασχολεί κι αν δεν μπορείς να ακούσεις ό,τι έχει να σου πει με την πρόθεση να συμβάλλετε στη χάραξη μιας κοινής πολιτικής, η σχέση είναι καταδικασμένη. Εάν σου είναι δύσκολο να μιλάς, δοκίμασε να γράψεις ένα γράμμα με όσα θέλεις να επικοινωνήσεις.

Οι καυγάδες τελειώνουν με μια "συγνώμη"

Για να δεις τη σχέση σου να προχωράει και να ανθίζει είναι απαραίτητο να είσαι διατεθειμένη να διαφωνήσεις, ακόμα και να καυγαδίσεις. Οι διαφωνίες δεν είναι ένδειξη προβλήματος σε μια σχέση –αντίθετα με την αδυναμία του ενός ή και των δύο να ζητήσουν (και να δεχτούν) συγνώμη, να αναγνωρίσουν το λάθος τους και να προσπαθούν να μην πληγώνουν τα αισθήματα του άλλου.

Περνάμε καλά

Οι άνθρωποι που θεωρούν ότι ο σύντροφός τους είναι ταυτόχρονα ο καλύτερος φίλος τους είναι πολύ τυχεροί. Εάν προτιμάς να είσαι μαζί του από ό,τι με οποιονδήποτε άλλο, γελάτε και περνάτε καλά μαζί, αν συζητάτε για το πώς περάσατε τη μέρα σας και την ίδια στιγμή δίνετε ο ένας στον άλλον το ελεύθερο να κάνει κάτι μόνος του, είστε σε καλό δρόμο.

Μοιραζόμαστε τα βάρη

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που μοιράζονται ισότιμα τις δουλειές του σπιτιού, τις ευθύνες των παιδιών κ.λπ. είναι πιο ευτυχισμένα και ζουν πιο αρμονικά. Εξάλλου, όταν το "μαζί" δεν μεταφράζεται σε κοινή αντιμετώπιση των προκλήσεων της καθημερινότητας, χάνει το νόημά του.

Ο καθένας φροντίζει τον εαυτό του και την υγεία του

Η αυτό-φροντίδα είναι σημαντική όχι μόνο για το κάθε άτομο ξεχωριστά αλλά και για τη σχέση. Όταν είμαστε γεμάτοι στρες, είναι δύσκολο η σχέση μας να είναι χαρούμενη και υγιής. Αν το σκεφτείς, πολλές από τις φορές που κατηγορούμε το σύντροφό μας για κάτι, αυτό που στην πραγματικότητα φταίει είναι ότι έχουμε εμείς οι ίδιοι παραμελήσει τον εαυτό μας.

Ιούλιος 2018

>