"Μυαλό: Καθαρό, Ψυχή: Γεμάτη" | Η Τατιάνα Μπλάτνικ εξομολογήθηκε την εμπειρία "αποτοξίνωσής" της στην Ιταλία

Η φιλάνθρωπος και συγγραφέας μίλησε για το reset που είχε την ευκαιρία να κάνει και τη σημασία της ψυχικής υγείας.

Όλοι χρειαζόμαστε κάποιες ημέρες που είναι αφιερωμένες αποκλειστικά και μόνο σε εμάς, μακριά από την τεχνολογία και δίπλα στη φύση, προκειμένου να αποσυνδεθούμε από τη σύγχρονη ζωή που έχουμε συνηθίσει να ζούμε, βάζοντας σε προτεραιότητα την ψυχική μας υγεία. Αυτό κατάφερε να κάνει η Τατιάνα Μπλάτνικ, δίνοντας περισσότερες πληροφορίες για το ταξίδι ευεξίας και "αποτοξίνωσης" που κατάφερε να πραγματοποιήσει, ώστε να έρθει σε επαφή ξανά με την εσωτερική της γαλήνη. 

Διάβασε επίσης: Τατιάνα Μπλάτνικ | Η τρυφερή αφιέρωση και η φωτογραφία με τον αδερφό της με αφορμή την ημέρα των γενεθλίων του

Δίνοντας μία γεύση μέσω φωτογραφιών στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, από τις ημέρες της στην Ιταλία στο κέντρο ευεξίας "The Ranch", η φιλάνθρωπος δήλωσε πως κατάφερε να κάνει reset το μυαλό, το σώμα της και την ψυχή της.

"Σχεδόν όλα στη ζωή θα λειτουργήσουν ξανά, αν αποσυνδεθείς για λίγο - συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου. Πριν από δύο εβδομάδες, είχα την ευκαιρία να αποσυνδεθώ και να κάνω επανεκκίνηση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής μου στο ολοκαίνουριο "The Ranch" στην Ιταλία.

Ήταν μία μετασχηματιστική εβδομάδα ψυχικής και σωματικής υγείας επικεντρωμένη στην πεζοπορία, το να χτίζεις αντοχή και στα vegan, χωρίς ζάχαρη και καφεΐνη γεύματα (δύο εβδομάδες μετά ακόμα συνεχίζω).

Αυτά τα ταξίδια στη ζωή βρίσκουν τον τρόπο να σε συνδέουν με τους σωστούς ανθρώπους. Μπήκαμε ως ξένοι και φεύγουμε ως φίλοι ζωής. Ήμουν ευλογημένη να γνωρίσω 8 απίθανες γυναίκες που σκαρφάλωσαν στην κορυφή βουνών, ενθάρρυναν η μία την άλλη, έκλαψαν και γέλασαν και δημιούργησαν τις πιο απίστευτες αναμνήσεις που θα έχουμε για πάντα.", έγραψε στο μακροσκελές κείμενό της, προσθέτοντας πως αυτή η εμπειρία της τη βοήθησε να καθαρίσει το μυαλό της, να γεμίσει η ψυχή της, να φροντίσει το σώμα της, να επαναπροσδιορίσει τους στόχους της και να βρει ξανά τον κίνητρο για όλα αυτά. 

Δες την ανάρτησή της: 

Φωτο: NDP Photo Agency