Πώς θα δημιουργήσεις ένα προσωπικό καταφύγιο όπου θα χαίρεσαι να περνάς πολλές ώρες.
Δεν χρειάζεται να γκρινιάζεις που δεν μπορείς να πας σε ένα πολυτελές spa ή μια εκδρομή για να βρεις την πολυπόθητη ηρεμία. Μπορείς απλά να μετατρέψεις το σπίτι σου στον ήρεμο και χαλαρωτικό χώρο όπου θα θέλεις να περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
Δημιούργησε μια φιλόξενη, όμορφη είσοδο
Οι πρώτες εντυπώσεις (όπως ένα ιδιαίτερο έπιπλο με έναν όμορφο πίνακα ή άλλο έργο τέχνης) βοηθούν ώστε να δοθεί η εντολή στον εγκέφαλο ότι εισέρχεσαι στον ασφαλή σου χώρο.
Πρόσθεσε τη ζεστή λάμψη των κεριών σε κάθε δωμάτιο (ακόμη και στο μπάνιο)
Προτίμησε κεριά σε λευκό ή εκρού χρώμα για να μην χτυπάει στο μάτι και αρώματα όπως λεβάντα, τριαντάφυλλο και βανίλια.
Γέμισε το βάζο με φρέσκα λουλούδια
Ακόμα κι ένα απλό μπουκέτο θα κάνει μεγάλη διαφορά στον χώρο αλλά και τη διάθεσή σου.
Πρόσθεσε αληθινά φυτά
Το πράσινο χρώμα ηρεμεί και σου θυμίζει τη χαλαρότητα της φύσης. Δες κι εδώ ποια είναι τα ιδανικά φυτά εσωτερικού χώρου για την κρεβατοκάμαρα.
Απόφυγε τις βαριές κουρτίνες
Προτίμησε αέρινα υφάσματα και ανοιχτά χρώματα.
Αέριζε τακτικά τους χώρους του σπιτιού
Ο φρέσκος αέρα κάνει την ατμόσφαιρα μέσα στο χώρο πολύ πιο ανάλαφρη και υγιεινή.
Προτίμησε λάμπες με χαμηλό φωτισμό και όχι δυνατή ένταση
Ιδανικά, προτίμησε φωτιστικά με ντίμερ ώστε να μπορείς να προσαρμόζεις την ένταση στις ανάγκες σου και να έχεις πιο δυνατό φωτισμό όταν διαβάζεις και πιο χαμηλό όταν πίνεις το τσάι σου ή βλέπεις την αγαπημένη σου σειρά.
Κάνε τακτικές εκκαθαρίσεις
Έτσι θα διατηρείς κάθε γωνιά του χώρου τακτοποιημένη και καθαρή - κάτι που βοηθά στο να δημιουργήσεις ένα ήρεμο περιβάλλον.
Αποχωρίσου κάθε πράγμα που σου φέρνει αρνητικά συναισθήματα
Αντίθετα, βάλε σε περίοπτη θέση κάτι που σε χαροποιεί, όπως έναν πίνακα με ζωηρά χρώματα ή τις αγαπημένες σου φωτογραφίες.
Γέμισε τον καναπέ με μαξιλάρια
Τα αφράτα, μαλακά μαξιλάρια προσδίδουν μία αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης -μπορείς ακόμα και να ρίξεις μερικά στο πάτωμα.
Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στην κρεβατοκάμαρα
Απομάκρυνε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές από το υπνοδωμάτιό σου που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σου.
