istock
Πώς να επιλέξεις το κατάλληλο κερί σύμφωνα με τον ειδικό
Τα κεριά είναι μια από τις απλές πολυτέλειες της ζωής που οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε να απολαμβάνουμε. Αν και ο καθένας έλκεται από συγκεκριμένες μυρωδιές ανάλογα των προσωπικών προτιμήσεων, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να λάβεις υπόψη σου πριν επενδύσεις σε ένα νέο κερί - όπως η διάθεσή σου.
Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι το άρωμα επηρεάζει την ψυχολογία μας, οπότε το κερί που επιλέγεις να ανάψεις μπορεί να ενισχύσει ή να σαμποτάρει τη διάθεσή σου. Ο σύμβουλος ευεξίας και πρώην beauty and fragrance expert του οίκου Chanel, Matthew Milèo, ιδρυτής του Miléo New York, δίνει μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξεις ένα κερί για οποιαδήποτε διάθεση.
Για την καταπολέμηση του στρες
"Τα κλασικά αρώματα λεβάντας είναι πολύ χαλαρωτικά" εξηγεί ο Milèo. Ωστόσο, εάν δεν είσαι οπαδός του μωβ λουλουδιού, μπορείς επίσης να δοκιμάσεις κάτι με ξύλινες νότες, όπως σανταλόξυλο, και να το αναμίξεις με άνθη πορτοκαλιού, ylang yang, neroli και γιασεμί.
Για καλύτερο ύπνο
Αν θέλεις να χαλαρώσεις, ο Miléo προτείνει νότες λουλουδιών. "Όταν θέλω να χαλαρώσω αρκετά βαθιά για να κοιμηθώ, επιλέγω τα πιο δυνατά άνθη όπως ο λευκός λωτός, το σπάρτο, το χαμομήλι και ο κατιφές", εξηγεί. "Η μυρωδιά αυτών των λουλουδιών κάνει τα μάτια σου βαριά και σου ψιθυρίζει σαν νανούρισμα".
Για την ενίσχυση της παραγωγικότητας
Μερικές φορές χρειαζόμαστε όλοι μια μικρή πνευματική ώθηση για να αυξήσουμε την παραγωγικότητά μας. Ο ειδικός προτείνει να αναζητήσεις κάτι που θα τονώσει την προσοχή σου και θα σε βοηθήσει να εστιάσεις στις σκέψεις σου. "Το Rockrose ή το Labdanum μού ταιριάζουν", αποκαλύπτει. "Οι γλυκές μυρωδιές με κεχριμπάρι ενισχύουν πραγματικά τη συγκέντρωσή μου, και είναι τέλειες για τα πρωινά της Δευτέρας όταν πρέπει να ξυπνήσω και να αρχίσω να απαντώ σε e-mails που έχουν μαζευτεί από το Σαββατοκύριακο".
Για τόνωση της διάθεσης
Εάν αισθάνεσαι ότι η ζωή αρχίζει να παραβιάζει την ευτυχία σου και η διάθεσή σου αρχίζει να πέφτει, ο Miléo προτείνει να στραφείς σε λευκά άνθη, όπως άνθη μανόλιας, tuberose και γαρδένια, για να καταπολεμήσεις τις καταθλιπτικές τάσεις. "Αυτά τα φυτά ενεργούν στην ουσία των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο για να διεγείρουν τη χαρά και την ευχαρίστηση", λέει.
Για περισσότερη ενέργεια
Εάν χρειάζεσαι λίγη ενέργεια, επίλεξε μια νότα αρώματος που θα σε ενθουσιάσει. "Όταν ψάχνω πραγματικά να ενεργοποιήσω το πνεύμα μου και να ανεβάσω τη διάθεσή μου, αναζητώ ένα φρουτώδες ροζπιπέρι για να τονώσω τις αισθήσεις μου", εξηγεί ο ειδικός.
