Να γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι δίπλα στο κινητό σου

Τι κίνδυνοι υπάρχουν για την υγεία σου;

Μπορεί μέσα στην ημέρα να μην καταφέρνουμε να αποχωριστούμε το κινητό μας όσες υποσχέσεις κι αν δίνουμε στον εαυτό μας για detox από την τεχνολογία. Ωστόσο, υπάρχει μια ώρα της ημέρας που επιβάλλεται να το αποχωριστούμε- ίσως η ευκολότερη, γιατί δεν το χρησιμοποιούμε έτσι κι αλλιώς: η ώρα που κοιμόμαστε. 

Το Californian Department of Public Health δημοσίευσε νέες πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας των κινητών στην υγεία και όπως φαίνεται το να κοιμάσαι με το κινητό κάτω από το μαξιλάρι σου είναι μια από τις συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψεις. 

Σύμφωνα με την Δρ. Karen Smith, "πρέπει να κρατάμε το κινητό μας τουλάχιστον σε απόσταση ενός χεριού από το μαξιλάρι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, καλό είναι να αποφεύγουμε να το μεταφέρουμε στην τσέπη μας, αλλά να το κρατάμε στην τσάντα μας". 

Άλλες έρευνες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την υπερβολική χρήση του κινητού με το ρίσκο εμφάνισης όγκου στον εγκέφαλο, πονοκεφάλους, προβλήματα μνήμης και ακοής αλλά και αλλοίωση της ποιότητας του ύπνου. 

Αν χρειαζόσουν άλλον ένα λόγο για να συμπεριλάβεις την "αποτοξίνωση" από το κινητό στους στόχους σου για τη νέα χρονιά, μόλις τον απέκτησες!