Ένα μικρό εγχειρίδιο ευτυχίας
Δουλειά, οικογένεια και άγχος πάνε χέρι χέρι. Δε γίνεται να μειώσεις το άγχος όταν εργάζεσαι για να επιβιώσεις, ούτε όταν έχεις παιδιά να αναθρέψεις. Υπάρχουν όμως τρόποι να το κουμαντάρεις.
Αποφάσισε να γίνεις ο καλύτερός σου εαυτός
Για να πάρεις σιγουριά, χρειάζεται να δώσεις σιγουριά. Το θέμα έχει να κάνει με τη θετική προσέγγιση. Μετά όλα γίνονται αυτόματα: όσο κι αν σου ακούγεται παράξενο, δοκίμασε να τρως υγιεινά και να γυμνάζεσαι τακτικά. Τα δυο μαζί θα σε κάνουν να είσαι πιο σίγουρος για τον εαυτό σου. Το κοινό χαρακτηριστικό που έχουν οι θετικοί άνθρωποι είναι η θετική αντίληψη που έχουν για την ίδια τους τη ζωή.
Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com
