Η γυναικολόγος Ευαγγελία Μαραγκουδάκη εξηγεί

Ο κίνδυνος που διατρέχει μια γυναίκα να εμφανίσει καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της υπολογίζεται στο 12.4%, δηλαδή 1 γυναίκα στις 8 αναμένεται να εμφανίσει καρκίνο του μαστού. Ο κίνδυνος αυτός μεταβάλλεται (αυξάνεται) με την ηλικία. Έτσι με βάση τα ίδια δεδομένα, η πιθανότητα να αναπτύξει μια γυναίκα καρκίνο του μαστού στην επόμενη δεκαετία υπολογίζεται:

Για την ηλικία των 30 ετών σε 0.44% (1 / 227) Για την ηλικία των 40 ετών σε 1.47% (1 / 68) Για την ηλικία των 50 ετών σε 2.38% (1 / 42) Για την ηλικία των 60 ετών σε 3.56% (1 / 28) Για την ηλικία των 70 ετών σε 3.82% (1 / 26)

Τι συμβουλεύει η χειρούργος, μαιευτήρας και γυναικολόγος Ευαγγελία Μαραγκουδάκη;

Προληπτική μαστογραφία

– Συνιστάται ετήσια μαστογραφία σε ασυμπτωματικές γυναίκες ≥ 40 ετών που ανήκουν στην ομάδα μέσου κινδύνου για καρκίνο του μαστού.

– Δεν έχει καθορισθεί ανώτερη ηλικία πέραν της οποίας ο προληπτικός έλεγχος δεν είναι χρήσιμος.

Η ψηφιακή μαστογραφία έχει μηδαμινή ακτινοβολία.

Γυναίκες με προσθετική μαστών:

Γυναίκες με προσθετική μαστών εξετάζονται προληπτικά με μαστογραφία. Ο τεχνολόγος ακτινολογίας πρέπει να είναι ενημερωμένος για την παρουσία ενθεμάτων πριν τη διενέργεια της εξέτασης. Η μαστογραφία σε γυναίκες με προσθετική μαστών απαιτεί επιπλέον εξειδίκευση και επιπλέον λήψεις με παρεκτόπιση των ενθεμάτων.

Περισσότερες από 5.000 Ελληνίδες το χρόνο έρχονται αντιμέτωπες με τον καρκίνο του μαστού. Η έγκαιρη διάγνωση όμως εγγυάται ποσοστό ίασης έως και 90%!

Γιατί πρέπει να εξετάζεις το στήθος σου κάθε μήνα;

Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου ανακαλύπτονται για πρώτη φορά από τις ίδιες τις πάσχουσες. Ο καρκίνος του μαστού που θα ανακαλυφθεί νωρίς και θα θεραπευτεί έγκαιρα και σωστά, έχει εξαιρετική πιθανότητα για απόλυτη ίαση. Αυτό στην πράξη σημαίνει, πως με την απλή αυτή εξέταση που θα κάνεις εσύ η ίδια στους μαστούς σου κάθε μήνα, μπορείς να προστατεύσεις τη ζωή σου.

Πότε πρέπει να εξετάζεις το στήθος σου;

Εξέταζε τους μαστούς σου μία φορά το μήνα και περίπου μία εβδομάδα μετά την αρχή της περιόδου, όταν οι μαστοί δεν είναι πλέον ιδιαίτερα διογκωμένοι και ευαίσθητοι. Μετά την εμμηνόπαυση, πρέπει να εξετάζεις τους μαστούς σου την πρώτη μέρα κάθε μήνα. Αν είσαι άνω των 40 ετών κ ειδικά εάν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια να επισκέπτεσαι τον εξειδικευμένο γιατρό μαστολόγο σου μία φορά κάθε χρόνο. Ο αριστερός και ο δεξιός μαστός δεν είναι σχεδόν ποτέ ίδιοι, καθώς πολύ λίγες γυναίκες έχουν ακριβώς τους ίδιους μαστούς. Η συνηθισμένη επιθεώρηση σε βοηθάει να κατανοήσεις τι είναι φυσιολογικό για εσένα και θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη σου στην αυτοεξέταση.

Ψηλάφηση

Ψηλάφισε κάθε ένα μαστό χρησιμοποιώντας τα τρία μεσαία δάχτυλα του αντίθετου χεριού ξεκινώντας από την κοιλότητα της μασχάλης προς τη θηλή. Η εξέταση γίνεται με κυκλικές κινήσεις σε ένα νοητό κύκλο διαμέτρου 1-1,5 εκ. από έξω προς τα μέσα και από πάνω προς τα κάτω. Κάνε συνεχείς μικρές κινήσεις με σταθερή πίεση.

Μετά ξάπλωσε και τοποθέτησε το δεξί σου χέρι πίσω από το κεφάλι και ένα μαξιλάρι κάτω από το δεξί σου ώμο. Χρησιμοποιώντας τα τρία μεσαία δάχτυλα του αριστερού χεριού ψηλάφισε το δεξιό μαστό, επαναλαμβάνοντας τις παραπάνω κινήσεις. Εξέτασε και τη μασχάλη. Στο τέλος πίεσε τη θηλή, ελέγχοντας για τυχόν έκκριμα. Επανάλαβε τη διαδικασία στον άλλο μαστό.

Τι πρέπει να κάνεις αν ανακαλύψεις ένα ογκίδιο ή μια άλλου τύπου αλλοίωση;

Εάν βρεις μία σκληρία κατά τη διάρκεια της αυτοεξέτασης, είναι σημαντικό να επισκεφθείς τον γιατρό σου, όσο το δυνατό γρηγορότερα. Μην τρομοκρατηθείς. Οι περισσότερες σκληρίες ή αλλαγές στο μαστό δεν είναι καρκίνοι. Μόνο όμως, ένας εξειδικευμένος ιατρός μαστολόγος μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση. Ακολούθησε λοιπόν για τη δική σου προστασία, τις οδηγίες της Διεθνούς Επιστημονικής Κοινότητας. Το 80% των ψηλαφούμενων ογκιδίων στο μαστό, είναι καλοήθη ογκίδια. 

Περισσότερες πληροφορίες εδώ.