Η δύναμη της φύσης στην ανθρώπινη υγεία

Νέα έρευνα επιβεβαιώνει κάτι που ήξερες αλλά δεν κάνεις: μία βόλτα στο πάρκο σου φτιάχνει τη διάθεση

Από μικρή ηλικία πάντα άκουγες φράσεις όπως "βγες έξω να παίξεις" και "σταμάτα να κλείνεσαι επιτέλους μέσα στο δωμάτιο". Το ίδιο και σήμερα που σίγουρα υπάρχει κάποιος φίλος που επιμένει ότι οι εκδρομές κάνουν πραγματικά καλό στην υγεία. Ή ότι θα έπρεπε να βάλεις γλάστρες στο μπαλκόνι σου ή να πας μία βόλτα στο κοντινότερο πάρκο ή ακόμα καλύτερα να πεταχτείς για ένα μπάνιο το Σαββατοκύριακο. Δυστυχώς, όλα αυτά, συνήθως ακούγονται σαν στερεοτυπικές συμβουλές χωρίς ουσία.

Ίσως, βέβαια, αυτό να είναι απλά αυτό που θέλεις να πιστεύεις γιατί μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία δείχνει τη δύναμη της φύσης και το πόσο επηρεάζει την ψυχολογία μας.

Διάβασε περισσότερα στο esquire.gr