Το καινούριο μάθημα στα σχολεία της Μεγάλης Βρετανίας είναι η "επίγνωση" (mindfulness)

Σε πάνω από 370 σχολεία της Μεγάλης Βρετανίας οι μαθητές θα αρχίσουν να εξασκούνται στην ανάπτυξη της επίγνωσης για να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία

Οι μαθητές στα σχολεία της Αγγλίας διδάσκονται ήδη Μαθηματικά, Επιστήμες και Ιστορία, αλλά πλέον εκατοντάδες σχολεία ετοιμάζονται να καθιερώσουν ένα καινούργιο μάθημα: την Επίγνωση (Mindfulness).

Όπως ανακοίνωσε η βρετανική κυβέρνηση, σε πάνω από 370 σχολεία οι μαθητές θα αρχίσουν να εξασκούνται στην ανάπτυξη της επίγνωσης για να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία. Οι μαθητές θα διδάσκονται ασκήσεις χαλάρωσης, αναπνοής, καθώς και δεξιότητες "για να μάθουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους", σύμφωνα με το δελτίο τύπου της κυβέρνησης.

Διάβασε περισσότερα στο themamagers.gr