Η λίστα της Δευτέρας
Η αρχή κάθε εβδομάδας γίνεται πιο όμορφη και δημιουργική όταν συγκεντρώνεις όλα αυτά που σου φτιάχνουν τη διάθεση. Χαρούμενες ειδήσεις, αγορές που δεν πρέπει να χάσεις, beauty εμμονές, ντεκό ιδέες και αξεσουάρ, μπαίνουν στην εβδομαδιαία λίστα μας.
Η λίστα της Δευτέρας
Με τον όρο self-care αναφερόμαστε στη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Μπορεί θεωρητικά να ακούγεται ως κάτι εύκολο, αλλά πολύ συχνά αμελούμε τη φροντίδα του ίδιου μας του εαυτού - κάτι που είναι απολύτως απαραίτητο για την καλή μας διάθεση, τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της υγείας μας γενικότερα.
Ο βραδινός ύπνος είναι το μυστικό για την καλή υγεία. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για να ξεκουραστούμε ψυχικά και σωματικά και να έχουμε ενέργεια μέσα στην ημέρα. Η λίστα αυτής της εβδομάδας συγκεντρώνει μικρά μυστικά για να βελτιώσεις τον ύπνο σου αλλά και να σηκώνεσαι ευχάριστα το πρωί.
Morning Bar: Σε έναν minimal, φωτεινό χώρο, γεμάτο φυτά, θα πιεις φανταστικό καφέ και θα απολαύσεις τα πιο νόστιμα cinnamon rolls. Το Morning Bar είναι αυτό ακριβώς που λέει το όνομά του: ένα μπαρ που ανοίγει νωρίς το πρωί και σερβίρει ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για να ξεκινήσει η μέρα σου όμορφα.
Cat lovers: Οι όμορφες λεπτομέρειες θα κάνουν πιο ευχάριστο το πρωινό ξύπνημα και τις καθημερινές σου συνήθειες. (Urban Outfitters)
Vegan beauty: Kale και σπανάκι δίνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους σε ένα σαπούνι που ενδείκνυται για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά. (Earth & Anchor)
Sweet Dreams: Επίλεξε μία παπλωματοθήκη με σχέδια που σε χαλαρώνουν και σου φτιάχνουν παράλληλα τη διάθεση, όπως το ουράνιο τόξο. (Urban Outfitters)
#bookstagram: Η επανάσταση του ύπνου - Μεταμορφώνοντας τη ζωή σας, νύχτα με τη νύχτα
της Arianna Huffington, θα σε βοηθήσει να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τον ύπνο και να αλλάξεις τη ζωή σου. (Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ)
