Πώς να δεις τα δικά σου σημάδια κινδύνου και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου.
Τα "red flags" ή κόκκινες σημαίες είναι όρος που ακούς συχνά για να περιγράψεις προειδοποιητικά σημάδια σε άλλους ανθρώπους, συμπεριφορές που ίσως να πρέπει να αποφύγεις. Όμως, πόσο καλά κοιτάς τα δικά σου "red flags"; Σύμφωνα με τον Mark Travers, Ph.D., ψυχολόγο, η αναγνώριση των δικών σου προειδοποιητικών σημείων είναι το πρώτο βήμα για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος και να έχεις πιο υγιείς σχέσεις.
Ας δούμε λοιπόν τρεις βασικούς τρόπους να ανακαλύψεις αυτά τα σημάδια μέσα σου και να τα μετατρέψεις σε ευκαιρίες εξέλιξης.
1. Πώς διαχειρίζεσαι τις συγκρούσεις;
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2021 στην The Spanish Journal of Psychology, το πώς χειρίζεσαι τις συγκρούσεις εξαρτάται από το συναισθηματικό σου στυλ δέσμευσης (attachment style), είτε είσαι αγχώδης, αποφεύγεις ή είσαι πιο σίγουρος.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
