iStock
Είναι απλές συμβουλές που μπορείς εύκολα να ακολουθήσεις.
Όλες έχουμε αδυναμία στα δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Όσο και να τα αγαπάμε όμως αυτά ταλαιπωρούνται πολλές φορές λόγω styling, συχνού λουσίματος αλλά και υπερβολικής χρήσης του κοντίσιονερ.
Μην ανησυχείς όμως, γιατί αν ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές θα αποκτήσεις τα δυνατά αλλά και πάντα λαμπερά μαλλιά που βλέπεις στις διαφημίσεις.
Δυνατά και λαμπερά μαλλιά: 10 κινήσεις για να το πετύχεις
1. Λούσιμο
Λούσε τα μαλλιά σου με χλιαρό νερό. Η χρήση πολύ ζεστού νερού φθείρει τα μαλλιά, τους απομακρύνει την υγρασία, τα ξηραίνει και αυτά χάνουν την λάμψη τους. Μάλιστα, τα τελευταία 30 δευτερόλεπτα, φρόντισε να ξεπλύνεις τα μαλλιά σου με κρύο νερό ώστε να κλείσουν τα λέπια της τρίχας και να κλειδώσεις στο κυρίως σώμα την υγρασία.
2. Όσο λιγότερο τόσο το καλύτερο
Μία πολύ χρήσιμη συμβουλή είναι να χρησιμοποιείς μικρές ποσότητες κοντίσιονερ ή προϊόντων styling. Θυμήσου πάντα πως η ιδανική ποσότητα είναι ισοδύναμη με μέγεθος ενός φουντουκιού. Μπορεί να σου φαίνεται λίγο αλλά αν το δοκιμάσεις θα δεις σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα μεγάλη διαφορά στα μαλλιά σου.
3. Η διαδικασία του στεγνώματος
Το πώς θα στεγνώσεις τα μαλλιά σου είναι ίσως το πιο βασικό βήμα για την φροντίδα τους. Όσο είναι βρεγμένα τα μαλλιά οι τρίχες είναι πολύ ευάλωτες και επιρρεπείς στο σπάσιμο. Ιδανικά, ταμπόναρε τα μαλλιά με μια πετσέτα χωρίς να τα τρίβεις για να απομακρύνεις τα περιττά υγρά και έπειτα είτε άφησέ τα να στεγνώσουν μόνα τους είτε στέγνωσέ τα με την φορά του σεσουάρ από τις ρίζες προς τις άκρες.
4. Δώσε προσοχή στη χτένα
Δώσε μεγάλη προσοχή στην χτένα που χρησιμοποιείς. Mια στρογγυλή βούρτσα ή βούρτσα με φυσικές τρίχες θα σε βοηθήσει να έχεις το καλύτερο αποτέλεσμα.
5. Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητα σου
Υπάρχουν κάποιες τροφές που αν τις βάλεις στην διατροφή σου θα σου προσφέρουν τα λαμπερά μαλλιά που βλέπεις στις φωτογραφίες. Να επιλέγεις τροφές που περιέχουν πολλές βιταμίνες C, E και A. Σπανάκι, καρότα, αβοκάντο, πιπεριές, φακές, καρύδια, γλυκοπατάτα και σολομός θα πρέπει να γίνουν must στην διατροφή σου.
6. Η συμβουλή της γιαγιάς
Δεν ξέρω αν η γιαγιά σου σου έδωσε ποτέ την συμβουλή να βουρτσίζεις τα μαλλιά σου 100 φορές πριν πας για ύπνο, αλλά να ξέρεις είχε δίκαιο. Όταν βουρτσίζεις επαναλαμβανόμενα και απαλά τα μαλλιά σου, ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και κατανέμονται τα φυσικά έλαια που παράγονται με αποτέλεσμα να ενυδατώνεται η τρίχα.
7. Η γυμναστική που θα βοηθήσει τα μαλλιά σου
Αν γυμνάζεσαι στο σπίτι τότε κράτα αυτό το μυστικό που θα μοιραστούμε μαζί σου. Λίγο πριν ξεκινήσεις, εφάρμοσε μια ενυδατική μάσκα σε όλο το μήκος των μαλλιών και άσε τον ιδρώτα να κάνει την δουλίτσα του. Τα άλατα που παράγονται είναι θαυματουργά για τα μαλλιά και βοηθούν την μάσκα να διεισδύσει καλύτερα στην τρίχα.
8. Βάλε το κοντίσιονερ στο ψυγείο
Μπορεί να έχεις ακούσει για πολλά καλλυντικά που πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο, αλλά να μην σκέφτηκες ποτέ το κοντίτιονέρ σου. Η Tippi Shorter, hair expert που συνεργάζεται με την Αlicia Keys και την Ciara εξηγεί πώς το συγκεκριμένο tip είναι πολύ σημαντικό για να έχεις λαμπερά μαλλιά.
9 . Tο θαυματουργό coconut oil
Χρησιμοποίησε το συγκεκριμένο έλαιο για να κάνεις μασάζ στα μαλλιά σου καθώς λούζεσαι κάνοντας αργές κυκλικές κινήσεις. Το ίδιο μπορείς να εφαρμόσεις και στις άκρες τους σε στεγνά ή νωπά μαλλιά καθώς και σαν μάσκα ενυδάτωσης.
10. Πίνε πολύ νερό
Εκτός από όλες τις άλλες ευεργετικές δράσεις του νερού για τον οργανισμό σου τώρα έχεις ακόμη ένα λόγο για να πίνεις πολύ νερό, αφού αυτό θα βοηθήσει στο να έχεις δυνατά και υγιή μαλλιά.
Πηγή: missbloom.gr
