Οι συνέπειες των κλιματιστικών στο δέρμα μας δεν είναι αμελητέες.
Τα κλιματιστικά πλέον βρίσκονται παντού: Στο γραφείο, στο σούπερ μάρκετ, στο σπίτι μας, στο αμάξι, καθώς όλοι μας θέλουμε να επωφελούμαστε από τη δροσιά του, ιδίως τις ημέρες που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο. Κι ενώ πράγματι μας ανακουφίζουν τις πολύ ζεστές μέρες (και όχι μόνο), καλό είναι να έχεις υπόψη σου ότι αφυδατώνουν και ξηραίνουν την επιδερμίδα με δυσάρεστες συνέπειες γι' αυτήν.
Οι συνέπειες των κλιματιστικών στο δέρμα μας
Ο ξηρός αέρας των κλιματιστικών αφυδατώνει την επιδερμίδα αφαιρώντας από αυτήν όλα τα πολύτιμα έλαια που παράγει για να διατηρηθεί η απαραίτητη υγρασία. Αυτό με τη σειρά του έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργείται ξηρότητα και ενοχλητικό τράβηγμα αλλά και μια τάση στο δέρμα να γίνεται πιο επιρρεπές στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Με λίγα λόγια το δέρμα "σπάει" ακριβώς επειδή είναι πιο ξηρό και στεγνό. Ταυτόχρονα, η θαμπή και τραχιά όψη και αίσθηση σε αυτήν είναι δεδομένη, μιας και λείπει η τόσο απαραίτητη ενυδάτωση που αυτή έχει ανάγκη, ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες. Φυσικά, όλα τα παραπάνω προκαλούνται και εξαιτίας της υπέρμετρης έκθεσης στον ήλιο και στη ζέστη, που πρέπει να αποφεύγονται εξίσου.
Τι μπορείς να κάνεις;
Καταλαβαίνουμε ωστόσο ότι είναι δύσκολο να μην χρησιμοποιείς air condition ή να αποφεύγεις εντελώς τους κλιματιζόμενους χώρους. Δες παρακάτω μερικά tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να μετριάσεις τις δυσάρεστες για το δέρμα σου συνέπειες των κλιματιστικών:
#1. Κάνε ένα διάλειμμα
Κλείνε πού και πού μέσα στη μέρα το κλιματιστικό ή κάνε ένα διάλειμμα για περπάτημα εκτός κλιματιζόμενου χώρου αν είσαι στο γραφείο όλη μέρα. Καλό είναι επίσης να μην κοιμάσαι όλη νύχτα με αναμμένο το air condition εάν είναι δυνατόν και να προτιμάς τον ανεμιστήρα.
#2. Ενυδατώσου εκ των έσω
Κατανάλωνε άφθονες ποσότητες φρούτων και δροσερών λαχανικών μέσα στη μέρα σου (ντομάτες, αγγούρια, πεπόνι, καρπούζι, σταφύλια) που όχι μόνο θα σε δροσίσουν αλλά και θα σου δώσουν την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι. Φυσικά, πρέπει να θυμάσαι να πίνεις τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού καθημερινά - έχε ένα θερμός στο γραφείο σου ώστε να μην το ξεχνάς αλλά και για να διατηρείται το νερό σε δροσερή θερμοκρασία όλες τις ώρες της ημέρας.
Αντηλιακό μαλλιών | Μην φύγεις για την παραλία χωρίς αυτό το (σούπερ απαραίτητο) προϊόν
#3. Η απαραίτητη ενυδάτωση και στο δέρμα
Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ καθημερινά. Επίλεξε έναν ορό και μια κρέμα ημέρας και νύχτας με κύριο συστατικό τους το υαλουρονικό οξύ που θα χαρίσει στην επιδερμίδα σου όλη την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεται το καλοκαίρι. Επιπλέον, τα skincare προϊόντα με αυτό το συστατικό έχουν πολύ ελαφριές συνθέσεις κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σου αφήσουν μια πολύ ευχάριστη αίσθηση. Για ακόμα καλύτερη αίσθηση δροσιάς, βάλε την ενυδατική σου στο ψυγείο.
#4. Για γρήγορη ενυδάτωση μέσα στη μέρα
Έχε στο γραφείο σου ένα face mist ή ένα refreshing spray που θα ψεκάζεις στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα σου κάθε στιγμή που νιώθεις ότι χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση. Αναζήτησε το ροδόνερο, την αλόη και άλλα φυτικά συστατικά στις συνθέσεις τους που ενυδατώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα σου.
Καλοκαιρινό νεσεσέρ | Τα 5 προϊόντα ομορφιάς που πρέπει απαραιτήτως να έχεις μαζί σου στην παραλία
Όλα τα παραπάνω ισχύουν και για το σώμα αλλά και τα μαλλιά σου, που εκτίθενται επίσης στον ξηρό αέρα των κλιματιστικών και χρειάζονται φροντίδα και ενυδάτωση τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Μην ξεχνάς το conditioner, μια καλή μάσκα μαλλιών μετά το λούσιμο αλλά και μια leave-in κρέμα που θα αποτρέψει το φριζάρισμα και θα τα προστατέψει από τις εξωτερικές επιθέσεις που υφίστανται. Τέλος, προμηθεύσου μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος ή ένα body butter και άπλωνέ το στο σώμα σου κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς.
