iStock
Τα λάθη που σου στερούν την υπέροχη επιδερμίδα που θα ήθελες.
Το καλοκαίρι και οι διακοπές σημαίνουν, για τις περισσότερες από εμάς, ξεκούραση. Ή μάλλον σηματοδοτούν την έναρξη μιας περιόδου που μπορούμε να χαλαρώσουμε και να σταματήσουμε για λίγο τις συνήθειες του χειμώνα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προσέχουμε την επιδερμίδα μας, η οποία χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη φροντίδα ίσως και από ολόκληρο τον χρόνο, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και του ήλιου, δριμείς συνθήκες δηλαδή στις οποίες την εκθέτουμε καθημερινά και για καιρό.
Είναι γεγονός λοιπόν ότι κάνουμε διάφορα λαθάκια ή παραλείψεις στις διακοπές μας, με αμφίβολα αποτελέσματα ωστόσο για το δέρμα μας.
Οι πιο σημαντικές παραλείψεις το καλοκαίρι αφορούν τα παρακάτω:
#1. To παρακάνεις με το μακιγιάζ / foundation / μάσκαρα
Για κάποιες γυναίκες είναι δύσκολο να ξεχάσουν το μακιγιάζ όταν βγαίνουν από το σπίτι, ακόμα κι αν πρόκειται για μια βουτιά στην παραλία. Όμως, οι βαριές, καλυπτικές βάσεις, το bronzer / ρουζ καθώς και οι σκιές ή οι πούδρες μπορούν, σε συνδυασμό με τη ζέστη, τις υψηλές θερμοκρασίες και τον ιδρώτα, να φράξουν τους πόρους προκαλώντας σπυράκια. Επιπλέον, η ζέστη ευνοεί το "λιώσιμό" τους, κάτι που θα αλλοιώσει το μακιγιάζ όσο setting spray και να βάλεις. Το ίδιο ισχύει και με τη μάσκαρα: με την πρώτη βουτιά κινδυνεύεις να τρέξει στα μάτια σου και να μουτζουρωθείς, με το αποτέλεσμα να μην σου αρέσει.
Η εναλλακτική: Προτίμησε αδιάβροχο μακιγιάζ και μάσκαρα που μένουν σταθερά στο πρόσωπο. Ακόμα καλύτερα, απόφυγε εντελώς το μακιγιάζ αν μπορείς, έτσι ώστε να δώσεις στο δέρμα σου την ευκαιρία να "αναπνεύσει".
#2. Παραλείπεις το αντηλιακό / δεν το βάζεις εγκαίρως / ξεχνάς μικρές περιοχές
Μέγα λάθος, καθώς όχι μόνο ευνοείς την πρόκληση σοβαρών εγκαυμάτων στο σώμα αλλά και συντελείς στην (πρόωρη) γήρανση της επιδερμίδας σου, με την εμφάνιση κηλίδων, πανάδων και λεπτών γραμμών να είναι δεδομένη. Μια ακόμη παράλειψη ωστόσο είναι και η εξής: να μην εφαρμόζεις αντηλιακό σε μικρότερα ή αθέατα σημεία που θεωρείς ότι δεν επηρεάζονται από τον ήλιο. Δυστυχώς, αυτή δεν είναι παρά μόνο μια θεώρηση, αφού ο ήλιος μάς βλέπει από παντού (και σε όλα τα σημεία του σώματός μας), πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να προκληθούν βλάβες και εγκαύματα παντού. Ελάχιστοι θυμούνται να το απλώνουν σε σημεία όπως ο αυχένας, τα πέλματα και οι πατούσες, τα αυτιά, το εσωτερικό των χεριών κλπ.
Τι οφείλεις να κάνεις; Άπλωνε αντηλιακό και ανανέωνέ το εντατικά και στα εξής σημεία: στον αυχένα και στον λαιμό, στα αυτιά, στις πατούσες και στις παλάμες, στα χείλη και στα μαλλιά.
#3. Χρησιμοποιείς λανθασμένα το after sun
Να υποθέσουμε ότι χρησιμοποιείς after sun μόνο στην περίπτωση που έχεις καεί από τον ήλιο και έχεις εμφανίσει έγκαυμα ή κοκκινίλες; Κλασικό λάθος που το έχουμε κάνει όλοι ανεξαιρέτως. Κι αυτό γιατί νομίζουμε ότι το after sun είναι μια κρέμα κατάλληλη μόνο για εγκαύματα από τον ήλιο, ενώ στην ουσία πρόκειται για μια ενυδατική που φροντίζει, ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο, είτε έχουμε καεί είτε όχι. Εξάλλου, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί κάποιους είδους βλάβες, ακόμα και στις ήδη μαυρισμένες επιδερμίδες, ακόμα κι αν δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Επομένως, καταλαβαίνεις πόσο χρήσιμες είναι οι after sun ενυδατικές, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.
#4. Αφήνεις το ξύρισμα / αποτρίχωση για τελευταία στιγμή
Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι το δέρμα σου τσούζει όταν βουτάς στη θάλασσα αν έχεις ξυριστεί πρόσφατα. Αυτό συμβαίνει γιατί το ξυραφάκι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και ένα μέρος της υδρολιπιδικής μεμβράνης της επιδερμίδας, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να δημιουργεί και ερεθισμούς ή μικρές αμυχές και πληγές. Είναι λογικό λοιπόν να πονάς όταν το ήδη ερεθισμένο δέρμα σου έρχεται σε επαφή με το αλμυρό νερό.
Εναλλακτικά: Φρόντισε να ξυριστείς τουλάχιστον δύο μέρες πριν την εμφάνισή σου στην παραλία, ενώ θα προτείναμε να βάλεις στο πρόγραμμα από το φθινόπωρο μια πιο μόνιμη επιλογή αποτρίχωσης (laser, κερί).
