Μετά την ξεγνοιασιά του καλοκαιριού, φρόντισε επιδερμίδα προσώπου και σώματος, αλλά και μαλλιά για αναδόμηση σε βάθος.
H επιστροφή στη ρουτίνα της καθημερινότητάς μας είναι γεγονός. Και όταν λέμε ρουτίνα δεν εννοούμε μόνο αυτή της δουλειάς και των υπόλοιπων υποχρεώσεών μας, αλλά και αυτή της περιποίησης του εαυτού μας, που είναι εξίσου σημαντική.
Μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών, είναι σημαντικό να ανανεώσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου για να βοηθήσεις την επιδερμίδα του προσώπου και του σώματός σου, όπως και τα μαλλιά σου να ανακάμψουν από την έκθεση στον ήλιο, το νερό της θάλασσας και το χλώριο. Ακολουθούν τρεις βασικές αλλαγές που μπορείς να κάνεις από τώρα και για τους επόμενους μήνες, που θα αναβαθμίσουν τον τρόπο που φροντίζεις τον εαυτό σου.
Βαθιά ενυδάτωση
Η έκθεση στον ήλιο, το νερό της θάλασσας και το χλώριο μπορεί να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά σου, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμούς. Πρόσθεσε έναν ενυδατικό ορό με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου και επίλεξε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα αν νιώθεις ότι τη χρειάζεσαι. Ως προς το σώμα, ένα πλούσιο butter σε συνδυασμό με ένα έλαιο σώματος θα σε βοηθήσει να ανακάμψεις πλήρως από την ταλαιπωρία του καλοκαιριού, ενώ για τα μαλλιά μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να επαναφέρεις τη λάμψη και την υγρασία τους.
Διαβάστε Επίσης
Απολέπιση
Τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας συσσωρεύονται πιο γρήγορα λόγω των ηλιακών εγκαυμάτων και του μαυρίσματος, με αποτέλεσμα τη θαμπή όψη και τους φραγμένους πόρους. Κάνε απολέπιση με ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό (με συστατικά όπως AHA ή BHA) για να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου και να αποκαλύψεις μια πιο φωτεινή όψη. Απόφυγε τα σκληρά scrub που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σου. Στο σώμα σου μπορείς να εφαρμόσεις επίσης προϊόντα για χημική απολέπιση, ή να δοκιμάσεις την τεχνική του dry brushing 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
Επανόρθωση και ενδυνάμωση
Ο ήλιος, το αλμυρό νερό και η έντονη ζέστη μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δερματικό φραγμό και τα μαλλιά μας. Πρόσθεσε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου για να επανορθώσεις τη ζημιά από τον ήλιο και να ενισχύσεις την παραγωγή κολλαγόνου. Για τα μαλλιά, χρησιμοποίησε προϊόντα χωρίς ξέβγαλμα με συστατικά όπως το έλαιο argan ή η κερατίνη για να επανορθώσεις και να ενδυναμώσεις τις ίνες των μαλλιών.
