Αντιμετώπισε το πρήξιμο στο πρόσωπο με αυτήν την αναζωογονητική κίνηση.
Το πρήξιμο στο πρόσωπο (face / skin puffing) είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα που έχουν απασχολήσει τις γυναίκες τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Εκτός κι αν το πρήξιμο οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές (πχ εγκυμοσύνη, περίοδος) ή παθολογικά αίτια (θέματα με θυρεοειδή, θρόμβωση), οι λόγοι που το προκαλούν είναι αναστρέψιμοι, μπορούν δηλαδή να προληφθούν ώστε να το αποφύγεις.
Ενδεικτικά, οι πιο συχνές, μη παθολογικές αιτίες που προκαλούν το γνωστό πρήξιμο είναι η αφυδάτωση, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και junk food που μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση, το κάπνισμα, το μη ισορροπημένο lifestyle (έλλειψη ύπνου, κατανάλωση αλκοόλ, ξενύχτι). Τι μπορείς να κάνεις για να το προλάβεις; Το να απέχεις από τις παραπάνω συνήθειες είναι κάτι που εξυπακούεται ότι πρέπει να κάνεις, η κίνηση - ματ ωστόσο που θα κάνει τη διαφορά είναι να βάλεις στη ζωή σου την κρυοθεραπεία.
Διαβάστε Επίσης
Η κρυοθεραπεία ή το skin icing αφορά την εφαρμογή παγωμένων θερμοκρασιών στην επιδερμίδα είτε με τη μορφή παγωμένου νερού είτε με τη μοπρφή πάγου ή παγωμενων αντικειμένων στο πρόσωπο. Το κρύο ενεργοποιεί τον οργανισμό και έχει ευεργετικά οφέλη για το δέρμα, μιας και αυξάνει τόσο την κυκλοφορία του αίματος όσο και τη μυϊκή δραστηριότητα. Αυτό με τη σειρά του ευνοεί τη σφριγηλότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας. Επιπλέον, βοηθά στη σύσφιγξη των διεσταλμένων πόρων, βελτιώνει τυχόν πρήξιμο, ενώ καταπραΰνει δερματικές φλεγμονές, όπως η ακμή. Γι' αυτό άλλωστε η αυτόματη κίνησή μας όταν νιώθουμε πρησμένα ή κουρασμένα τα μάτια μας είναι να τοποθετήσουμε πάγο στην ευαίσθητη αυτή περιοχή, ώστε να νιώσουμε άμεσα τα οφέλη και την ανακούφιση που χαρίζει η χαμηλή θερμοκρασία.
Εάν τώρα συνδυάσεις την κρυοθεραπεία και με μασάζ προσώπου, θα ωφελήσεις διπλά την επιδερμίδα σου που θα ανακουφιστεί πλήρως χάρη στον συνδυασμό δύο θεραπειών.
Note: Να πούμε σε αυτό το σημείο ότι η κρυοθεραπεία δεν ενδείκνυται για όλες τις επιδερμίδες, όσο ωφέλιμη και να είναι. Αν θεωρείς ότι το δέρμα σου είναι ευαίσθητο και παρουσιάζει συχνά δυσανεξία σε διάφορα συστατικά ή αντιδραστικότητα, καλό είναι να μην δοκιμάσεις να βάλεις πάγο καθώς υπάρχει περίπτωση να πάθεις ακόμα και έγκαυμα (στη χειρότερη) ή αφυδάτωση και ξηρότητα (στην καλύτερη).
