Η κλιματική κρίση δεν επηρεάζει μόνο το περιβάλλον, αλλά και την επιδερμίδα και η αντηλιακή προστασία είναι η απαραίτητη καθημερινή κίνηση για να την προστατέψεις.
Γνωρίζουμε εδώ και δεκαετίες ότι το κλίμα αλλάζει. Σήμερα όμως δεν μπορούμε να μιλάμε πια για κλιματική αλλαγή, αλλά για κλιματική κρίση. Η νέα πραγματικότητα έχει συνέπειες στον πλανήτη αλλά και στην επιδερμίδα. Με μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μπορείς να απολαμβάνεις τον ήλιο με ασφάλεια και να συμβάλλεις με τον τρόπο σου στην προστασία του περιβάλλοντος.
Διαβάστε Επίσης
Φυσική άμυνα
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του οργανισμού, έχει μια πολύπλοκη και θαυμαστή δομή και λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας ενάντια σε εξωτερικές επιθέσεις, μικρόβια και ρύπους. Χάρη σε αυτό, ο οργανισμός καταφέρνει να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία και υψηλά επίπεδα υγρασίας. Όταν οι καιρικές συνθήκες είναι δυσμενείς και το δέρμα εκτίθεται σε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλα διαστήματα, υπεριώδη ακτινοβολία και ρύπους –σήμερα όχι μόνο από εκπομπές καυσαερίων, αλλά και από πυρκαγιές που εκδηλώνονται συχνά στη χώρα μας–, τότε η ισορροπία του εξωτερικού του φραγμού διαταράσσεται και ξεκινά το οξειδωτικό στρες. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί φλεγμονή, η οποία εκδηλώνεται με διάφορες μορφές: ξηρότητα, κηλίδες, απώλεια λάμψης και ελαστικότητας, εμφάνιση ερυθρότητας και ατελειών. Και φυσικά ο κίνδυνος για εγκαύματα και εμφάνιση πρόωρων σημαδιών γήρανσης που συνδέεται με την έκθεση στον ήλιο είναι υπαρκτός.
Προηγμένη προστασία
Το αντηλιακό ήταν πάντα το απαραίτητο προϊόν για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Γνωρίζουμε σήμερα ότι η καθημερινή χρήση αντηλιακού, όλο τον χρόνο, λειτουργεί ως πρόληψη ενάντια στην εμφάνιση ρυτίδων, λεπτών γραμμών, χαλάρωσης, κηλίδων αλλά και καρκίνου του δέρματος. Στην εποχή της κλιματικής κρίσης το αντηλιακό, σε συνδυασμό με μια συνεπή και σωστή περιποίηση της επιδερμίδας, γίνεται ακόμη πιο απαραίτητο. Οι σύγχρονες συνθέσεις διαθέτουν φίλτρα ευρέος φάσματος που προστατεύουν από την υπεριώδη και την υπέρυθρη ακτινοβολία καθώς και το μπλε φως, που εκπέμπουν όλου του τύπου οι οθόνες. Επιπλέον, τα νέα αντηλιακά είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά, που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες που προκαλούν οι ρύποι. Υπάρχουν, επίσης, after sun προϊόντα που προσφέρουν αίσθηση δροσιάς και ρίχνουν τη θερμοκρασία της επιδερμίδας, ώστε να μη υποφέρει από τη ζέστη.
Πολύτιμο περιβάλλον
Δεν υποφέρει μόνο η επιδερμίδα εξαιτίας της κλιματικής κρίσης. Υποφέρει πρώτα και πάνω απ’ όλα ο πλανήτης. Αν θέλεις να προστατέψεις το περιβάλλον στο οποίο ζεις, φρόντισε να μην το επιβαρύνεις. Γνωρίζουμε από μελέτες ότι ένα 25% του αντηλιακού που εφαρμόζουμε στο σώμα διαλύεται στη θάλασσα όταν κολυμπάμε.
Οι τεράστιες ποσότητες αντηλιακών που συσσωρεύονται στο νερό βάζουν σε κίνδυνο τη θαλάσσια ζωή. Για να την προστατέψεις, προτίμησε αντηλιακές συνθέσεις με φυσικά φίλτρα, τα οποία δεν επιβαρύνουν το περιβάλλον. Επίσης, τα προϊόντα που είναι ανθεκτικά στο νερό είναι μια λύση, αφού μένουν στην επιδερμίδα σε μεγάλο βαθμό και δε διαλύονται στη θάλασσα. Γι’ αυτό όλο και περισσότερα αντηλιακά διαθέτουν συνθέσεις που είναι ανθεκτικές στο νερό. Τέλος, επίλεξε αντηλιακά με ανακυκλώσιμες ή refillable συσκευασίες, ώστε να μη δημιουργείς περιττά απορρίμματα.
Διαβάστε Επίσης
Πώς να επιλέξεις αντηλιακό
• Ξεκίνα από τους δείκτες. Το πρώτο που αναγράφεται σε ένα αντηλιακό προϊόν είναι ο δείκτης SPF, ο οποίος υποδεικνύει την προστασία από την ακτινοβολία UVB. Ένα SPF 30 είναι το ελάχιστο που μπορείς να χρησιμοποιείς σε μια χώρα με ηλιοφάνεια όπως αυτή της Ελλάδας. Αν έχεις πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, θα χρειαστείς ένα SPF 50 ή SPF 50+. Αναζήτησε στο αντηλιακό σου την ένδειξη "Broad Spectrum", που σημαίνει ότι έχει φίλτρα ευρέος φάσματος και προστατεύει από την ακτινοβολία UVA. Υπάρχουν συνθέσεις που εξασφαλίζουν προστασία και από την υπέρυθρη ακτινοβολία IR και το μπλε φως.
• Δώσε βάση στα φίλτρα. Τα αντηλιακά με χημικά φίλτρα απαιτούν εφαρμογή τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, έχουν ευχάριστες υφές και δεν αφήνουν σημάδια, όμως η σύνθεσή τους επιβαρύνει το περιβάλλον. Πλέον υπάρχουν προϊόντα με φυσικά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, που εφαρμόζονται ανά πάσα στιγμή και θεωρούνται πιο ασφαλή
για τον πλανήτη και την επιδερμίδα.
• Λάβε υπόψη το lifestyle. Υπάρχει σίγουρα ένα προϊόν, όπως τζελ, σπρέι, λάδι, κρέμα, γαλάκτωμα, με χρώμα, με περιποιητική σύνθεση, με αντιγηραντική δράση, που σου ταιριάζει, ώστε να το φοράς άνετα κάθε μέρα.
Ανάλαφρη κρέμα Anthelios UVAir SPF 50+ της La Roche-Posay (στα φαρμακεία).
Κρέμα λάμψης και προστασίας LumiCity SPF 50 της Valmont.
Κρέμα προσώπου High Protection Sun Cream SPF 30 της Team Dr Joseph (sonice.gr)
Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος SPF 30 της Tzimas Cosmetics. 4. Αόρατο αντηλιακό Invisible Physical Defense SPF 30 της Dermalogica.
Κρέμα με πεπτίδια και SPF 50 της Q+A (lulula.gr).
Σπρέι προσώπου και σώματος με φυσικά φίλτρα Heliodor SPF 50 της Pharmasept (στα φαρμακεία).
Λεπτόρρευστη κρέμα Sunfilm Face Mineral Fluid SPF 50 της Juliette Armand.
Λεπτόρρευστη κρέμα με χρώμα Capital Soleil UV-Age Daily SPF 50+ της Vichy (στα φαρμακεία).
Κρέμα με χρώμα Sun Screen Color Velvet SPF 50+ της Frezyderm (στα φαρμακεία).
Κρέμα με φυσική σύνθεση και φίλτρα Sun Shell SPF 50 της Neiris (στα φαρμακεία).
Αδιάβροχο σπρέι σώματος Photoderm Eau Solaire Anti-OX SPF 50 της Bioderma (στα φαρμακεία).
Κρέμα με φυσικά φίλτρα Sun Beauty Sensitive Skin SPF 50 της Lancaster.
Κρέμα για ευαίσθητη επιδερμίδα Sun Project Skin-Relief SPF 50+ της Thank You Farmer (στα φαρμακεία).
Αντηλιακός ορός UV Expert Supra Screen SPF 50+ της Lancôme.
Αόρατο αντηλιακό Invisible Physical Defense SPF 30 της Dermalogica.
Κρέμα για λάμψη και αντιγήρανση Orchidée Impériale SPF 50 του Guerlain.
Πρακτικό αντηλιακό στικ Sunissime SPF 50+ της Lierac (στα φαρμακεία).
Κρέμα που δρα με την έκθεση στον ήλιο και στο νερό Expert Sun Protector SPF 50+ της Shiseido.
Αντηλιακή κρέμα Soleil Plaisir SPF 50 της Darphin (στα φαρμακεία).
Ανάλαφρη κρέμα κατά των ρυτίδων και των κηλίδων Sun SPF 50 της Nuxe (στα φαρμακεία).
Κρέμα με ματ υφή Lightweight Face Sunscreen SPF 30 της Messinian Spa (στα φαρμακεία).
Κρέμα κατά των ρυτίδων και των κηλίδων Bee Sun Safe SPF 50 της Apivita (στα φαρμακεία).
