Μήπως το σπίτι σου σε γερνάει; Τι είναι το "Exposome" και πώς θα σώσεις το δέρμα σου;
Μέχρι πρόσφατα, πιστεύαμε ότι η μοίρα της επιδερμίδας μας είναι γραμμένη στο DNA μας. Η επιστήμη όμως έρχεται να ανατρέψει τα πάντα: το 80% της γήρανσης του δέρματος δεν οφείλεται στα γονίδια, αλλά στο "Exposome”. Με τον όρο αυτό περιγράφουμε το σύνολο των εξωτερικών παραγόντων που μας ”βομβαρδίζουν” από τη στιγμή που γεννιόμαστε.
Για να καταλάβεις, μιας και ετυμολογικά συνδέονται, αν το γονιδίωμα είναι το βιβλίο με τις οδηγίες που κληρονόμησες από τους γονείς σου, το ...”εκθεσίωμα” είναι όλα όσα σου συμβαίνουν από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι τον θάνατο.
Δεν είναι μόνο ο ήλιος. Είναι ο αέρας που αναπνέεις στο μετρό, το κλιματιστικό στο γραφείο, ακόμα και το Wi-Fi που σε περιβάλλει.
Πέρα από το SPF
Πιστεύεις ότι μένοντας μέσα στο σπίτι το δέρμα σου είναι ασφαλές; Η ρύπανση εσωτερικών χώρων μπορεί να είναι έως και 5 φορές πιο επιβαρυμένη από την εξωτερική.
VOCs
Είναι πτητικές οργανικές ενώσεις που απελευθερώνονται από κεριά, αρώματα χώρου, ακόμα και από τα καθαριστικά του σπιτιού ή τα καινούργια έπιπλα.
Ψηφιακό στρες
Το μπλε φως από το smartphone και το laptop διεισδύει βαθύτερα από τις ακτίνες UV, προκαλώντας οξειδωτικό στρες και πρόωρες πανάδες.
Το "αστικό” δέρμα και ο εχθρός PM2.5
Στις μεγάλες πόλεις, η επιδερμίδα σου δίνει καθημερινή μάχη με τα PM2.5, είναι αιωρούμενα σωματίδια ρύπανσης 20 φορές μικρότερα από τους πόρους σου.
Τι συμβαίνει μ' αυτό: τα σωματίδια αυτά "παγιδεύονται” στο σμήγμα, εισχωρούν στο δέρμα και διασπούν το κολλαγόνο. Το αποτέλεσμα; Θαμπή όψη, μαύρα στίγματα και "αστική γήρανση” που εμφανίζεται πολύ νωρίτερα από το αναμενόμενο.
Τι να κάνεις
Anti-Pollution Cleansing
Το απλό σαπούνι δεν αρκεί για να "ξεκολλήσει” τα βαρέα μέταλλα και τα μικροσωματίδια. Γι' αυτό το "double cleansing” είναι μονόδρομος. Χρειάζεσαι ένα καθαριστικό, στην αρχή, με βάση το έλαιο που διαλύει τους ρύπους και μετά ένα απαλό gel που καθαρίζει σε βάθος. Είναι η μόνη μέθοδος που εγγυάται ότι το δέρμα σου "αναπνέει” κάθε βράδυ.
Adaptogens στο μπάνιο σου
Η φύση έχει ήδη τη λύση. Τα προσαρμογόνα βότανα είναι φυτά που επιβιώνουν στις πιο ακραίες συνθήκες (παγετούς, ερήμους, μεγάλα υψόμετρα).
Ροδιόλα και μανιτάρια Reishi
Όταν μπαίνουν στις κρέμες σου, βοηθούν το δέρμα να διαχειριστεί το "περιβαλλοντικό σοκ” και να παραμείνει ήρεμο παρά το καυσαέριο και το στρες.
Beauty editor's tip
Μην ξεχνάς τα "Barrier Creams”. Αναζήτησε προϊόντα που αναφέρουν τη λέξη "Shield” ή "Cica”. Λειτουργούν σαν ένα αόρατο "second skin” που εμποδίζει τους ρύπους να έρθουν σε επαφή με τα κύτταρά σου.
