Τι μπορείς να κάνεις για να απαλλαγείς από τα πρησμένα μάτια εύκολα και γρήγορα.
Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο συχνά—και επίμονα—αισθητικά ζητήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μια γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία στην οποία βρίσκεται. Είτε οφείλεται στην έλλειψη ύπνου, στη γενετική, σε αλλεργίες ή σε καθημερινές συνήθειες, μπορεί να σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη απ’ όσο πραγματικά είσαι, παραμορφώνοντας τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσεις το οίδημα και να επαναφέρεις μια πιο ξεκούραστη και φωτεινή όψη στην περιοχή των ματιών σου, δίχως μάλιστα ιδιαίτερο κόπο.
Δες έξι αποδεδειγμένους τρόπους για να μειώσεις το πρήξιμο γύρω από τα μάτια σου.
Διαβάστε Επίσης
Εκμεταλλεύσου τη δύναμη του κρύου
Οι χαμηλές θερμοκρασίες συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν το πρήξιμο, κάνοντάς το έναν από τους πιο άμεσους τρόπους αποσυμφόρησης. Δοκίμασε κρύα κουτάλια, κομπρέσες ή eye patches που έχεις βάλει προηγουμένως στο ψυγείο.
Για κάτι πιο εξελιγμένο, χρησιμοποίησε δροσερά eye gels με καφεΐνη ή πράσινο τσάι, που βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και συσφίγγουν την περιοχή.
Tip: Εφάρμοσέ τα το πρωί για άμεσο αποτέλεσμα "αφύπνισης”.
Διάλεξε τη σωστή κρέμα ματιών
Δεν είναι όλες οι κρέμες ίδιες. Αν σε απασχολεί το πρήξιμο, προτίμησε προϊόντα με καφεΐνη, καθώς μειώνει την κατακράτηση υγρών, ή υαλουρονικό οξύ, που ενυδατώνει και "γεμίζει” την επιδερμίδα. Τα πεπτίδια, τέλος, ενισχύουν τη δομή του δέρματος. Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από την τιμή, καθώς η καθημερινή χρήση φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Άλλαξε στάση ύπνου
Αν κοιμάσαι εντελώς επίπεδα, τα υγρά συσσωρεύονται κάτω από τα μάτια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σήκωσε ελαφρώς το κεφάλι σου με ένα επιπλέον μαξιλάρι για να το αποφύγεις. Επίσης, στόχευσε σε 7–9 ώρες ποιοτικού ύπνου. Η χρόνια έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο πρήξιμο, αλλά επηρεάζει και την ελαστικότητα του δέρματος.
Διαβάστε Επίσης
Περιόρισε αλάτι και αλκοόλ
Η υψηλή κατανάλωση αλατιού οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, που συχνά φαίνεται στο πρόσωπο, ειδικά γύρω από τα μάτια. Το αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα και κάνει το πρήξιμο πιο έντονο.
Φρόντισε να εντάξεις στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε κάλιο (όπως μπανάνες και πράσινα φυλλώδη λαχανικά) για καλύτερη ισορροπία της υγρασίας.
Δοκίμασε ήπιο λεμφικό μασάζ
Η λεμφική αποσυμφόρηση βοηθά να απομακρύνεις τα υγρά από την περιοχή κάτω από τα μάτια. Με το παράμεσο δάχτυλό σου ή με ένα εργαλείο για την περιοχή του προσώπου, κάνε απαλές κινήσεις από την εσωτερική γωνία προς τους κροτάφους.
Έτσι μειώνεις το πρήξιμο και ταυτόχρονα βοηθάς τα προϊόντα σου να απορροφηθούν καλύτερα. Ακόμα και 1 λεπτό κάθε πρωί μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Διαβάστε Επίσης
Αντιμετώπισε αλλεργίες και ερεθισμούς
Αν το πρήξιμο επιμένει, ίσως φταίνε οι αλλεργίες που ενδεχομένως έχεις. Οι αντιδράσεις αυτές προκαλούν πρήξιμο, φαγούρα και κατακράτηση υγρών στην περιοχή των ματιών.
Μπορείς να συμβουλευτείς τον/την γιατρό σου για να σου χορηγήσει αντιισταμινικά ή να επιλέξεις πιο ήπια, χωρίς άρωμα προϊόντα περιποίησης. Απόφυγε να τρίβεις τα μάτια σου, καθώς έτσι επιδεινώνεις το πρόβλημα.
