Έξυπνες προσθήκες στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που θα σε βοηθήσουν να δεις ορατά αποτελέσματα.
Αν δοκιμάζεις συνεχώς νέα προϊόντα αντιγήρανσης χωρίς να βλέπεις αποτελέσματα, αν έχεις απογοητευτεί από την κρέμα σου, αν θέλεις να δεις πραγματική βελτίωση στην όψη και την υφή της επιδερμίδας σου τότε θα πρέπει να επανεξετάσεις τις επιλογές σου και να υιοθετήσεις νέες συνήθειες. Για να δεις διαφορά στην επιδερμίδα σου δεν αρκεί να χρησιμοποιείς μια ακριβή κρέμα ή ένα πολυδιαφημισμένο ορό. Το σημαντικό είναι να ακολουθείς συστηματικά και με συνέπεια συγκεκριμένες κινήσεις καθημερινής φροντίδας με προϊόντα που περιέχουν δραστικά συστατικά με αποδεδειγμένη δράση.
Βάλε στη ρουτίνα σου τα παρακάτω πέντε βήματα φροντίδας, μείνε πιστή στις νέες σου συνήθειες και θα δεις σύντομα το δέρμα σου να αποκτά τη χαμένη του λάμψη, ομοιομορφία και λεία όψη.
Ο στοχευμένος ορός
Η χρήση ενός δραστικού ορού, πρωί και βράδυ, σε καθαρή επιδερμίδα, πριν την κρέμα ημέρας ή νύχτας, είναι το μυστικό για να αντιμετωπίσεις οποιοδήποτε πρόβλημα σε απασχολεί. Οι οροί έχουν συμπυκνωμένη σύνθεση με πολύ δραστικά συστατικά και εξασφαλίζουν ορατά αποτελέσματα όποιες και αν είναι οι εξειδικευμένες ανάγκες του δικού σου δέρματος. Επιπλέον, μπορείς να συνδυάζεις δύο, διαφορετικούς ορούς, πρωί και βράδυ, για να καλύπτεις περισσότερες ανάγκες. Έτσι, η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη φοριούνται το πρωί και εξασφαλίζουν φωτεινότητα, ομοιομορφία και μείωση των κηλίδων ενώ τα οξέα και η ρετινόλη είναι ασφαλέστερο να εφαρμόζονται το βράδυ αφού προκαλούν ελαφριά απολέπιση της επιδερμίδας αποκαλύπτοντας μια πιο λεία, ανανεωμένη όψη. Φρόντισε να εφαρμόζεις τους ορούς σου με ελαφριές ανοδικές κινήσεις μασάζ μέχρι να απορροφηθούν πλήρως.
Η κρέμα αντιγήρανσης
Μπορείς να επιλέξεις μια 24ωρη κρέμα ή να χρησιμοποιείς διαφορετική κρέμα ημέρας και νύχτας. Το σημαντικό είναι να επιλέξεις αυτήν που ταιριάζει απόλυτα στην επιδερμίδα σου και συνδυάζει θρέψη με αντιγηραντική δράση. Το μικτό προς λιπαρό δέρμα έχει ανάγκη από ενυδάτωση αλλά δεν ανέχεται τις πολύ βαριές υφές. Προτίμησε τζελ ή ανάλαφερες λοσιόν που θα σου προσφέρουν την απαραίτητη υγρασία χωρίς να επιβαρύνουν την επιδερμίδα. Φρόντισε η κρέμα ημέρας ή νύχτας να περιέχει συστατικά που ενισχύουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου - του δομικού συστατικού του δέρματος - αλλά και υαλουρονικό οξύ που είναι γνωστό πως τονώνει την ενυδάτωση σε όλα τα στρώματα της επιδερμίδας. Αν το δέρμα σου είναι ξηρό ή αφυδατωμένο προτίμησε κρέμες με πλούσια υφή, ενισχυμένες με ceramides και βιταμίνη Ε για βαθιά θρέψη, άνεση και απαλότητα όλη μέρα.
Η φροντίδα ματιών
Τα σημάδια κούρασης αντικατοπτρίζονται συχνότερα στο βλέμμα. Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στην απώλεια υγρασίας και ελαστικότητας, επιβαρύνεται από χιλιάδες κινήσεις καθημερινά και είναι η πρώτη που εμφανίζει λεπτές γραμμές. Είναι σημαντικό λοιπόν να μην ξεχνάς τη χρήση κρέμας ματιών πρωί και βράδυ και να την εφαρμόζεις κάνοντας ελαφριές πιέσεις με τον δείκτη σου από την εσωτερική προς την εξωτερική γωνία του ματιού αλλά και στο τόξο των φρυδιών. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεις τυχόν οιδήματα και αποκτάς πιο λαμπερό και ξεκούραστο βλέμμα. Επειδή το μασάζ δεν είναι πάντα εύκολο επίλεξε μια κρέμα με μεταλλικό απλικατέρ το οποίο σε διευκολύνει στην εφαρμογή και σε βοηθά να κάνεις τις σωστές κινήσεις. Ιδανικά φύλαξε το απλικατέρ ή και ολόκληρη την κρέμα στο ψυγείο για να έχεις αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης κάθε φορά που την εφαρμόζεις.
Το αντηλιακό
Μπορεί να έχεις βαρεθεί να το ακούς αλλά είναι μια μεγάλη αλήθεια. Η αντηλιακή προστασία είναι η μόνη που εξασφαλίζει πρόληψη των πρόωρων σημαδιών γήρανσης όπως είναι οι κηλίδες, οι ρυτίδες και η χαλάρωση. Μια αντηλιακή κρέμα με ανάλαφρη υφή είναι ιδανική για χρήση όλο το χρόνο, ακόμη και όταν έχει έξω συννεφιά, ως το τελευταίο βήμα της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σου. Όταν όμως είναι καλοκαίρι και ο ήλιος είναι πιο δυνατός θα πρέπει να επιστρατεύσεις πιο "έξυπνα", πρακτικά προϊόντα που θα μπορείς να φοράς για ώρες, να επαναλαμβάνεις τη χρήση τους όπου και αν βρίσκεσαι και να συνδυάζεις με το μακιγιάζ σου. Αντηλιακές πούδρες, πρακτικά στικ, ανάλαφρα mist είναι μερικές μόνο από τις επιλογές που έχεις στη διάθεσή σου για να εξασφαλίζεις στην επιδερμίδα σου μέγιστη προστασία από την ακτινοβολία UV.
To συμπλήρωμα διατροφής
Είναι γνωστό πως η σωστή αντιγήρανση γίνεται εκ των έσω. Η σωστή διατροφή και η επαρκής πρόσληψη νερού μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην υγεία της επιδερμίδας σου. Όμως δεν είναι εύκολο να εξασφαλίζεις τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα μόνο από τις τροφές. Ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και πρωτεΐνες είναι το μυστικό για να τονώσεις τις φυσικές λειτουργίες του δέρματος, όπως η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, και να του εξασφαλίσεις πιο λεία και λαμπερή όψη.
Διαβάστε Επίσης
