istock
Ένας πρακτικός οδηγός μακιγιάζ και skincare για όμορφη, υγιή και λαμπερή επιδερμίδα στην διάρκεια των θεραπειών αλλά και μετά από αυτές.
Οι θεραπείες που εφαρμόζονται συνήθως σε μια ασθενή με καρκίνο μαστού - κυρίως χημιοθεραπεία, ακτινοβολίες αλλά και ορμονοθεραπεία - προκαλούν αρκετά δερματολογικά προβλήματα με πιο συνηθισμένα την ξηροδερμία, τους ερεθισμούς και την ερυθρότητα. Η κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας θα σε βοηθήσει να ανακουφίσεις την επιδερμίδα σου από τις παρενέργειες των θεραπειών και να την ενδυναμώσεις. Ποια είναι όμως τα προϊόντα που πρέπει να επιλέξεις αυτή την περίοδο; Εμείς φτιάξαμε έναν πρακτικό οδηγό για κάθε περίπτωση.
Καθημερινή φροντίδα επιδερμίδας προσώπου και σώματος
Καθαρισμός
Η επιδερμίδα σου είναι ευαισθητοποιημένη και εύθραυστη. Χρειάζεται απαλό, ήπιο καθαρισμό, με πλούσιες κρεμώδεις υφές, χωρίς θειικά άλατα και parabens που προκαλούν έξτρα αφυδάτωση. Τόσο τα προϊόντα καθαρισμού προσώπου όσο και τα αφρόλουτρα δεν πρέπει να περιέχουν οινόπνευμα ή τεχνητά αρώματα τα οποία συχνά ευθύνονται για δερματικούς ερεθισμούς και αλλεργίες. Τέλος, απόφυγε το καυτό νερό όταν καθαρίζεις την επιδερμίδα προσώπου ή σώματος γιατί αφαιρεί τα φυσικά της έλαια και προτίμησε μια χλιαρές θερμοκρασίες που είναι πιο ήπιες για το δέρμα.
Ενυδάτωση
Κατά την διάρκεια των θεραπειών είναι φυσικό να διαπιστώσεις πως η επιδερμίδα σου αφυδατώνεται, παρουσιάζει ερεθισμούς αλλά και αίσθημα κνησμού. Αυτό που χρειάζεται είναι βαθιά ενυδάτωση και αναδόμηση. Αναζήτησε προϊόντα πλούσια σε φυσικά έλαια, όπως το έλαιο argan ή το έλαιο καρύδας, ceramides και βιταμίνες. Προτίμησε κρέμες προσώπου και σώματος με φυσικές και υποαλλεργικές συνθέσεις, χωρίς τεχνητά αρώματα και απόφυγε δραστικά συστατικά αντιγήρανσης, όπως η ρετινόλη, τα οξέα ή η βιταμίνη C, τα οποία προκαλούν ερεθισμούς και φωτοευαισθησία.
Προστασία
Εκτός από βαθιά θρέψη και αναδόμηση η επιδερμίδα σου χρειάζεται, αυτή την περίοδο έξτρα προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Αναζήτησε ένα αντηλιακό με φυσικά φίλτρα και SPF50+ και εφάρμοζέ το καθημερινά, όλον το χρόνο.
Λάμψη
Στη διάρκεια των θεραπειών μπορεί να χάσεις τα φρύδια και τις βλεφαρίδες σου για αυτό και το μακιγιάζ στα μάτια δεν ενδείκνυται. Μπορείς όμως πάντα να δώσεις φως στην επιδερμίδα δημιουργώντας μια φυσική βάση και προσθέτοντας ένα ρουζ σε ζωηρή απόχρωση. Προτίμησε προϊόντα σε μορφή κρέμας που απλώνονται εύκολα και γίνονται ένα με την επιδερμίδα καθώς και φυσικές ή vegan συνθέσεις ώστε να μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με άλλα χημικά συστατικά. Τέλος, πρόσθεσε ένα κόκκινο κραγιόν στα χείλη, και αυτό με vegan σύνθεση, για να φωτίσεις όλο το πρόσωπο.
Φροντίδα στα άκρα
Εκτός από την επιδερμίδα, οι θεραπείες επηρεάζουν σημαντικά και τα νύχια σου. Μπορεί να παρατηρήσεις πως είναι πιο εύθραυστα, ξεφλουδίζουν και σπάνε εξαιτίας των φαρμάκων. Διατήρησέ τα κοντά και φυσικά και, αν θέλεις να τα ενισχύσεις ή να τους προσθέσεις λίγο χρώμα, αναζήτησε ειδικά βερνίκια με απόλυτα φυσικές συνθέσεις, χωρίς πετροχημικά, που αφαιρούνται εύκολα και δεν ταλαιπωρούν τα νύχια.
Διαβάστε Επίσης
