Αν πίνεις αυτά κάθε φορά που βγαίνεις έξω μπορείς να καταλάβεις γιατί δεν μπορείς να χάσεις τα κιλά που θες
Όλοι γνωρίζουμε πως δημιουργείται η μπυροκοιλιά. Ο χυμός ζύθου ωστόσο δεν είναι το μόνο ποτό που ευθύνεται για πολλές παραπάνω θερμίδες. Η διατροφολόγος Shona Wilkinson σου εξηγεί ποια είναι εκείνα τα ποτά που πρέπει να αποφύγεις προς χάριν της σιλουέτας σου.
Long Island Iced Tea
780 θερμίδες
Είναι πραγματικά απίστευτο το πόσες πολλές θερμίδες έχει αυτό το cocktail και αυτό οφείλεται στο συνδυασμό των ποτών που περιέχει. Είναι περίπου ίδιο με την κατανάλωση ενός γεύματος.
Guinness
210 θερμίδες
Προτιμάς να πιεις μια μπύρα ή να φας ένα ντόνατ; Ότι κι αν κάνεις θα πάρεις τις ίδιες θερμίδες. Ωστόσο πέρα από αυτό, η Guinness περιέχει αντιοξειδωτικά και μια σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο που μπορεί να βοηθήσει τα επίπεδα ενέργειάς σου.
Διάβασε περισσότερα στο Askmen.gr
