Εσένα, τι χρώμα έχουν τα πιάτα σου;
Το περιβάλλον στο οποίο εργαζόμαστε, γυμναζόμαστε ή περνάμε την καθημερινότητά μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο ήρεμοι, αποτελεσματικοί και ευχαριστημένοι νιώθουμε. Διάλεξε αυτά τα χρώματα σε τρεις τομείς της ζωής σου που σου προτείνουμε και δες τη διαφορά!
Κόκκινο στη διατροφή
Αν θέλεις να σταματήσεις να αναρωτιέσαι μετά από κάθε γεύμα πώς κατάφερες να φας τόσο πολύ, η πιο εύκολη λύση είναι να πάρεις καινούρια πιάτα! Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2012 στην Επιθεώρηση Apetite, τείνουμε να καταναλώνουμε μικρότερες ποσότητες όταν τρώμε σε κόκκινα πιάτα, σε σχέση με όσο τρώμε όταν σερβίρουμε το φαγητό σε μπλε ή λευκά σερβίτσια. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι στο ασυνείδητό μας το κόκκινο χρώμα είναι συνδυασμένο με την υποχρέωση να σταματήσουμε.
Πράσινο στη γυμναστική
Για τις ανάγκες έρευνας που δημοσιεύτηκε στην Επιθεώρηση Science & Technology, ποδηλάτες κλήθηκαν να κάνουν ποδήλατο ενώ την ίδια στιγμή έβλεπαν ένα βίντεο με εικόνες από τη φύση όπου πρωταγωνιστούσαν διαφορετικά χρώματα. Διαπιστώθηκε ότι όταν έβλεπαν εικόνες με κυρίαρχο χρώμα το πράσινο, είχαν τη χαμηλότερη αίσθηση σωματικής καταπόνησης -σε σχέση με τα διαστήματα που έβλεπαν εικόνες με άλλα χρώματα. Τι σημαίνει αυτό; Ότι εάν επιλέξεις να γυμνάζεσαι στη φύση ή κάπου όπου υπάρχει άφθονο πράσινο, θα κουράζεσαι λιγότερο και θα ασκείσαι περισσότερο.
Μπλε στο γραφείο
Εκτόξευσε την παραγωγικότητά σου στα ύψη, προσθέτοντας μπλε πινελιές στον εργασιακό σώρο σου. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι που έχουν επιλέξει μπλε φόντο στον υπολογιστή τους έχουν πιο δημιουργικές ιδέες και περισσότερη φαντασία. Ίσως επειδή το μπλε είναι συνδεδεμένο με τη γαλήνη και τους ανοιχτούς ορίζοντες.
