Shutterstock
Το supermodel αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής και της γυμναστικής της και δηλώνει ότι έχει πάντα λίγο άγχος
Κανένα μοντέλο δεν έχει συνδέσει περισσότερο το όνομά του με τη Victoria's Secret από την Adriana Lima. Φυσικά, θρυλικά supermodels όπως η Gisele και η Tyra Banks έχουν υπάρξει "Άγγελοι" του οίκου στο παρελθόν, αλλά η Lima μετρά μια πορεία σχεδόν 20 χρόνων σε αυτή τη θέση (αφού ξεκίνησε μόλις στα 18 της χρόνια).
Μεταξύ άλλων, έχει φορέσει τρία Fantasy Bra (συνολικής αξίας 9 εκατομμυρίων) και έχει "ανοίξει" το show πολλές φορές- μία από αυτές μόλις δύο μήνες αφότου γέννησε τη δεύτερη κόρη της. Παρ' όλα αυτά, όπως αποκάλυψε, έχει πάντα άγχος πριν από κάθε show. "Πριν από το πρώτο μου show ήμουν σε κατάσταση σοκ, πολύ φοβισμένη. Ακόμη και σήμερα, έχω πάντα άγχος. Πολλοί εκπλήσσονται όταν το ακούνε, αλλά είμαι άνθρωπος κι εγώ".
Το 36χρονο supermodel μίλησε στην Carine Roitfeld, και αποκάλυψε μεταξύ άλλων πώς προετοιμάζεται για το φαντασμαγορικό show στη Σανγκάη στις 28 Νοεμβρίου. "Ως μοντέλο, πρέπει να είμαι διαρκώς σε φόρμα. Δύο μήνες πριν το show όμως, προπονούμαι πιο σκληρά και τρώω πιο ελαφριά".
"Αγαπώ το μποξ, αλλά πρόσφατα άρχισα να το εναλλάσσω με άλλες μεθόδους προπόνησης. Είναι δύσκολο να κρατάς το πρόγραμμά σου όταν ταξιδεύεις, οπότε το κλειδί είναι απλώς να κρατάω το σώμα μου ενεργό. Αν έχει γυμναστήριο το ξενοδοχείο μου, προπονούμαι εκεί, αλλιώς μπορεί να βγω για τρέξιμο έξω, σαν να έκανα τουρισμό. Ένα άλλο τρικ που έχω, είναι ότι παίρνω πάντα στη βαλίτσα μου ένα σχοινάκι και κάνω για 10 λεπτά μόλις ξυπνήσω, για να ανεβάσω τους παλμούς μου".
👊🏼TOUGH WORKOUT TODAY👊🏼#SLIMAFY #TEAMLIMA
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Adriana Lima (@adrianalima) στις
Η Lima αποκάλυψε τις διατροφικές της συνήθειες και ως μητέρα, έδωσε τις δικές της συμβουλές στις γυναίκες που προσπαθούν να κρατηθούν σε φόρμα. "Πίνω πολλά smoothies, χυμούς και τρώω λαχανικά. Παίρνω καθημερινά μια βιταμίνη και πίνω τσάγια βοτάνων για να "καθαρίζω" τον οργανισμό μου. Δεν έχει το ίδιο αποτέλεσμα στο σώμα μου αφότου έγινα μητέρα, γι' αυτό πρέπει να καταβάλλω περισσότερη προσπάθεια".
"Η συμβουλή όμως που θα έδινα στις νέες μητέρες είναι να μην είναι πολύ αυστηρές με τον εαυτό τους και να ακούνε το σώμα τους. Το σώμα σου θα σου δείξει πότε είναι έτοιμο να αθληθεί ξανά. Προπονήσου σκληρά, αλλά μην αμελείς ποτέ την υγεία σου και κράτα τον οργανισμό σου πλήρη σε θρεπτικά στοιχεία ώστε να έχει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται".
Όσο για το πώς γιορτάζει το "κλείσιμο" του κάθε show, το supermodel απάντησε "με πολύ φαγητό και χορό με τα υπόλοιπα "αγγελάκια".
