Μπορείς να υιοθετήσεις τα παρακάτω προληπτικά μέτρα ενάντια στην ουρολοίμωξη.
1.Καλή υγιεινή
Μετά το σεξ είναι σημαντικό να πλένεσαι τοπικά και να ουρείς ώστε να απομακρύνονται όσο το δυνατόν περισσότερα μικρόβια. Αλλά και ο σύντροφός σου θα πρέπει να πλένεται προσεκτικά, τραβώντας προς τα πίσω την ακροποσθία του πέους ώστε να μην παγιδεύονται βακτήρια σ’ εκείνη την περιοχή. Ιδανικά, πίνε 1 μεγάλο ποτήρι νερό μετά το σεξ, ώστε να μπορείς να αδειάσεις ξανά γρήγορα την κύστη σου.
2. Εάν έχεις κολπική λοίμωξη, επισκέψου το γιατρό σου
Μαζί με τις πέτρες και το διαβήτη, μία από τις αιτίες εμφάνισης επίμονων ουρολοιμώξεων είναι οι κολπικές λοιμώξεις για τις οποίες δεν κάνεις κάτι! Εάν έχεις αφύσικες κολπικές εκκρίσεις, επισκέψου το γυναικολόγο σου.
3. Ξανασκέψου τη μέθοδο αντισύλληψης που χρησιμοποιείς
"Τα σπερματοκτόνα, ακόμα και το αντισυλληπτικό χάπι, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων, καθώς διαφοροποιούν τη βακτηριακή σύνθεση στον κόλπο και στην ουρήθρα" λέει ο ειδικός.
Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr
