Ιδού τα τοπ φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που χρειάζεσαι

Αυτά είναι τα πιο γνωστά φθινοπωρινά λαχανικά και φρούτα εποχής για καλή υγεία και σωστή διατροφή.

1. Ένα μήλο την ημέρα, το φθινόπωρο βγάζει πέρα

Βρες την ποικιλία των μήλων που βρίσκονται στην καλύτερή τους φάση το φθινόπωρο και συγκεκριμένα το Σεπτέμβριο και τίμησέ τα. Υπάρχουν τα μήλα με την πορτοκαλί όψη, τα πράσινα μήλα, τα μήλα με τις ρίγες πάνω στο κόκκινο σώμα τους. Όπως και να έχει, μια light μηλόπιτα, ένας homemade μηλίτης είναι το κάτι άλλο για την περίοδο αυτή, που το παγωτό σου έχει γίνει βαρετό.

2. Οι πολύχρωμες πιπεριές

Οι αγαπημένες πιπεριές του φθινοπώρου, έρχονται σε ποικιλία χρωμάτων και θυμίζουν κουδούνια στο σχήμα.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr