Χάρη στα πολλά θρεπτικά της συστατικά, η σοκολατένια πουτίγκα chia είναι ιδανική για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο και έχει μόνο 133 θερμίδες
Αυτή η απλή, με μόλις 6 συστατικά, σοκολατένια πουτίγκα με σπόρους chia έχει φυσική γλύκα και είναι απολαυστικά πηχτή και κρεμώδης.
Συνολικός χρόνος: 15 λεπτά
Μερίδες 4
Συστατικά
1 1/2 φλ. άγλυκο γάλα αμυγδάλου
1/3 φλ. σπόροι chia
¼ φλ. κακάο ή άγλυκη σκόνη κακάο
2-5 κ.σ. σιρόπι σφενδάμνου (αν χτυπήσεις τα υλικά στο μίξερ μπορείς να το αντικαταστήσεις με 5-9 χουρμάδες)
1/4 κ.γ. θαλασσινό αλάτι
προαιρετικά: 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Διάβασε ολόκληρη την συνταγή στο shape.gr
