Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: Αυτοί είναι οι 10 τρόποι αντιμετώπισης για το πιο ενοχλητικό πρόβλημα στα μάτια
Η ξηροφθαλμία έχει γίνει πλέον κοινό πρόβλημα και σε όσους δε φορούν φακούς επαφής λόγω της κόπωσης των ματιών από τις οθόνες. Ο οφθαλμίατρος δίνει 10 βασικές συμβουλές
Ευχαριστούμε τον Δρ. Βασίλη Λιαράκο, χειρουργό οφθαλμίατρο, επιμελητή στην Οφθαλμολογική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών.
Το σύνδρομο της ξηροφθαλμίας μπορεί μερικές φορές να είναι ένα εξαιρετικά επίμονο πρόβλημα, το οποίο εμφανίζεται γενικά όταν η δακρυϊκή στιβάδα δεν είναι επαρκής ή δεν έχει την επιθυμητή σύσταση. Η στιβάδα των δακρύων καλύπτει σαν ένα προστατευτικό στρώμα όλη τη πρόσθια επιφάνεια του οφθαλμού.
Τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας είναι:
η αίσθηση παρουσίας ξένου σώματος στο μάτι (σαν άμμος ή σκουπιδάκι ή βλεφαρίδα),
ένα δυσάρεστο αίσθημα καύσου, κοκκίνισμα, κνησμός ή ακόμη και
η (αντανακλαστική) δακρύρροια.
Μπορεί να εμφανιστεί δυνητικά σε όλους μας ανεξαιρέτως.
Τα αίτια της ξηροφθαλμίας
Ορμονικές μεταβολές, ηλικιακοί παράγοντες και συστηματικά νοσήματα είναι γνωστό ότι παίζουν καθοριστικό ρόλο. Τελευταία, ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες (θερμοκρασία, υγρασία, ατμοσφαιρική ρύπανση και μικροσωματίδια) καθώς και στις καθημερινές συνθήκες εργασίες (παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες, τεχνητό περιβάλλον με κλιματισμό κλπ).
Έρευνες έχουν δείξει και ενοχοποιήσει την διαβίωση στις πόλεις για την εμφάνιση ξηροφθαλμίας, λόγω των υψηλών επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Η χρήση κλιματιστικών σε εσωτερικούς χώρους καθώς και στα μέσα μεταφοράς προκαλεί ξηρότητα του αέρα. Από την άλλη η προσήλωση σε οθόνες έχει ως αποτέλεσμα το λεγόμενο "eye strain” και βασική παράμετρος της οφθαλμικής κόπωσης εξ αιτίας των οθονών είναι η ξηροφθαλμία.
